Zeleninový salát je skvělým způsobem, jak doplnit vitamíny a pochutnat si bez výčitek. Hledáte tip na lehkou přílohu k masu, sytý salát s luštěninami nebo dresink, který povýší každou misku zeleniny na novou úroveň? V naší sekci najdete přes 170 prověřených návodů. Naše recepty na zeleninový salát využívají čerstvé sezónní suroviny, sýry i ořechy. Naučíme vás kombinovat chutě tak, aby salát nebyl jen nudnou přílohou, ale plnohodnotným jídlem, které vás zasytí. Dopřejte si poctivou porci zdraví s našimi recepty ještě dnes!
štítek: Recepty na zeleninové saláty
Zdravý zelný salát bez majonézy: Krémové osvěžení s dresinkem ze žloutků
Zdravý zelný salát bez majonézy – lehký, chutný a ideální pro hubnutí. Snadný recept na zdravý oběd nebo přílohu.
Osvěžující vitamínový salát z bílého zelí, jablka a mrkve s medovo-jogurtovou...
Chcete rychlý, lehký a přitom opravdu chutný oběd nebo večeři? Tento salát z bílého zelí, jablka a mrkve vás osvěží a zaujme lahodnou jogurtovou zálivkou. Jak dlouho vydrží v lednici a čím ho můžete snadno obměnit?
Rajčatový salát s vejcem a kapií: Sytá a osvěžující pochoutka, kterou...
Hledáte osvěžující a sytý salát, který připravíte za pár minut? Vyzkoušejte rajčatový salát s vejcem a kapií, který potěší vaše chuťové pohárky a skvěle se hodí jako lehká večeře nebo pohoštění na oslavě.
Nejlepší tuňákový salát s těstovinami: Barevná symfonie, co zasytí
Hľadáte obed do práce alebo ľahkú večeru, ktorá zasýti? Tento tuniakový šalát s cestovinami spája farebnú zeleninu, jablko pre sviežosť a originálny dresing z horčice, sójovej omáčky a citrónu. Po krátkom vychladení chutí ešte lepšie.
Obrácené řízky s bramborovou kaší a jablečno-mrkvovým salátem
Jak dostat řízky ještě křehčí a šťavnatější bez zdlouhavého pečení? Obrácený postup, pečení v omáčce z kečupu a hořčice, k tomu bramborová kaše bez mixování a svěží jablečno-mrkvový salát.
Salát ze tří ingrediencí – červená řepa, jablko a jogurt
Stačí tři ingredience a vznikne překvapivě osvěžující salát: červená řepa, jablko a jogurt. Bude jemně nasládlá řepa ladit se svěžím ovocem i krémovou chutí? A jak ho připravit během pár minut bez zbytečného vaření?
Bombastický těstovinový salát se zakysanou smetanou: Hotovo za 15 minut!
Chcete rychlý oběd, který zvládnete za 15 minut a přitom chutná skvěle i druhý den? Těstovinový salát se zakysanou smetanou, křupavou zeleninou, šunkou a sýrem vás přesvědčí, že jednoduchost může být opravdu bombastická. Co do něj přidáte vy?
5+ zdravých salátů na hubnutí: lehké, chutné a rychlé recepty
Saláty jsou jedním z nejlepších jídel, která můžete zařadit do svého jídelníčku, pokud chcete zhubnout a zároveň si pochutnat.
Exotický celerový salát s ananasem a šunkou: Hvězda každé oslavy
Hledáte salát, který je hotový během chvilky, ale chutná jako hlavní hvězda večera? Exotický celer s ananasem, šunkou, sýrem a kukuřicí překvapí sladko-slanou harmonií i křupavostí. Jak ho správně připravit a čím ho odlehčit?
Brokolicový salát se zakysanou smetanou: Svěží a zdravá bomba plná vitamínů
Brokolice jako superpotravina často končí u nudného vaření. Jak z ní udělat svěží, sytý a vitamínový salát se zakysanou smetanou nebo jogurtem, který chutná celé rodině? Připravte si křupavý brokolicový mix vychlazený do správné harmonické chuti.
Nejjednodušší a nejlepší rajčatový salát
Rajčata, cibulka a zálivka, která vytáhne maximum chuti… Ale jak udělat ten nejjednodušší rajčatový salát, aby byl šťavnatý a přitom křupavý? Připravte se na recept hotový za pár minut i tipy, čím ho dochutit.
Studený těstovinový salát s kuřecím masem
Připravte si luxusní studený těstovinový salát s kuřecím masem, paprikami a dresinkem z majonézy. Osvěžující a sytý pokrm ideální pro letní dny!
Zimní detox, který si zamilujete: Křupavé zelí, mrkev a jablko v...
Máte chuť na něco lehkého, rychlého a přitom fakt výborného? Vyzkoušejte zimní detox v podobě křupavého bílého zelí, mrkve a jablka v luxusní jogurtové zálivce. Jak se tohle „zdravé“ stane tak návykovým?
Povánoční restart: Dejte si tento salát k večeři a vaše tělo...
Vánoční přejedení už je za vámi, ale co dát tělu dnes k večeři? Zkuste rychlý salát z čínského zelí, okurky, smažené červené papriky a bohaté jogurtové zálivky. Bude to váš chutný restart po svátcích?
Jak na nejlepší zelný salát s lehkou zálivkou? Zdravá fitness verze
Zdravý zelný salát bez majonézy – lehký, chutný a ideální pro hubnutí. Snadný recept na zdravý oběd nebo přílohu.
Salát z bílého zelí s jablkem a mrkví: Recept s jogurtovou...
Chutná vás křupavá zelenina, ale chcete něco svěžího a lehkého? Vyzkoušejte salát z bílého zelí s jablkem a mrkví, který se promění v opravdovou lahůdku díky jogurtové zálivce s medem a česnekem. Jak ho připravit rychle a jak dlouho vydrží v lednici?
Salát na hubnutí, který čistí cévy: Recept pro povánoční detox
Chystáte se po Vánocích odlehčit jídelníček? Tento salát z čínského zelí, okurky a smažené papriky s jogurtovou zálivkou slibuje lehkost i „čištění“ cév. Jak ho připravit rychle a bez zbytečných kompromisů?
Chcete po Vánocích odlehčit? Vyzkoušejte tento fitness zelný salát pro štíhlou...
Zdravý zelný salát bez majonézy – lehký, chutný a ideální pro hubnutí. Snadný recept na zdravý oběd nebo přílohu.
Výborný zelný salát bez majonézy: Recept na zdravou a křupavou přílohu
Chcete lehkou, křupavou přílohu bez majonézy, která přitom skvěle chutná? Vyzkoušejte zelný salát s hořčičnou zálivkou – rychlý recept z čínského zelí, mrkve a jablka, který snadno proměníte i v plnohodnotný oběd.
Slavnostní bramborový salát – osvědčený recept na oslavy a návštěvy
Hledáte recept na bramborový salát, který spolehlivě zmizí ze stolu jako první? Tento slavnostní, krémový a přitom lehce křupavý typ kombinuje brambory, zeleninu i majonézovou zálivku s nálevem z okurek. Jak docílit ideální chuti i díky odležení?
Těstovinový salát: Rychlý a chutný recept na salát hotový za 15...
Připravte si tento osvěžující těstovinový salát, který je ideální pro letní dny, grilovačky nebo jako lehký oběd do práce.
Rychlý a chutný těstovinový salát: hotový za pár minut
Hledáte oběd, večeři nebo krabičkový hit, který zvládnete za pár minut? Rychlý těstovinový salát se svěží zeleninou a krémovou zálivkou z majonézy a zakysané smetany vás chytí svou jednoduchostí i chutí. Jak na něj krok za krokem?
Ideální salát na hubnutí, který čistí cévy a spaluje tuky –...
Chcete salát, který pomůže zhubnout, podpoří trávení a přitom bude chutnat svěže a lehce? Vyzkoušejte mix čínského zelí, okurky a paprik s jogurtovo-bazalkovou zálivkou. Jak si ho připravit krok za krokem?
Osvěžující salát z bílého zelí, jablka a mrkve s lahodnou jogurtovou...
Chcete rychlý křupavý salát, který osvěží i zasytí? Bílá hlávková zelenina, jablko a mrkev v lahodné jogurtové zálivce s medem a česnekem – zvládnete za pár minut. Jak dlouho vydrží v lednici?
Nejlepší hermelín v listovém těstě: Recept s česnekem a slaninou, hotový...
Vyzkoušejte plněný hermelín v listovém těstě. Lahodná sýrová náplň v křupavém těstě. Snadná příprava a skvělá chuť pro každou příležitost.
Obložené vepřové řízky s cibulí, rajčaty a sýrem
Čím o víkendu překvapit rodinu? Vyzkoušejte obložené vepřové řízky s cibulí, rajčaty a rozpečeným sýrem – šťavnaté maso, pečená zelenina a svěží salát, které chutnají jako malá slavnost.
Těstovinový salát s česnekovo-cibulovou zálivkou, rajčaty, bazalkou a mozzarellou
Chcete rychlý a svěží oběd bez zbytečných komplikací? Těstovinový salát s česnekovo-cibulovou zálivkou, rajčaty, bazalkou a mozzarellou kombinuje lehkost s výraznou chutí. Jak si ho připravit krok za krokem?
Rajčatový salát s cibulí a domácí zálivkou: Když jsou doma rajčata,...
Vyzkoušejte osvěžující rajčatový salát s fantastickou zálivkou. Ideální příloha k hlavním jídlům, rychlá a jednoduchá příprava.
Osvěžující salát z bílého zelí, jablka a mrkve s lahodnou jogurtovou...
Chcete rychlý, lehký a přitom opravdu chutný oběd nebo večeři? Tento salát z bílého zelí, jablka a mrkve vás osvěží a zaujme lahodnou jogurtovou zálivkou. Jak dlouho vydrží v lednici a čím ho můžete snadno obměnit?
Domácí lilkový salát s čerstvou zeleninou, fetou, kešu oříšky a semínky
Jak zkombinovat šťavnatý restovaný lilek s cherry rajčaty, krémovou fetou a křupavými kešu i semínky? Recept na domácí lilkový salát, který chutná skvěle jako lehký oběd, večeře i originální příloha.
Recept na nejlepší studený salát z rajčat a cibule
Tento osvěžující salát z rajčat a cibule je skvělou volbou pro letní dny, kdy si přejete lehké a chutné jídlo plné čerstvých ingrediencí.
Recept na osvěžující salát z bílého zelí, jablka a mrkve s...
Křupavý salát z bílého zelí, jablka a mrkve si žádá jen pár minut a chuťový upgrade. Jaké tajemství skrývá jogurtová zálivka s medem a česnekem a jak dlouho vydrží v lednici?
Vepřové rolky plněné koprovým máslem s pečenými bramborami – domácí recept
Jak docílit šťavnatých vepřových roliček s koprovým máslem a zlatých brambor z trouby? V receptu najdete i svěží zeleninový salát, který celé jídlo perfektně odlehčí.
Salát z pečeného lilku a papriky – středomořská lahůdka s česnekem...
Salát z pečeného lilku a červené papriky voní po středomořských bylinkách a dostane správnou rovnováhu díky česneku, citronu i olivovému oleji. Jak dosáhnout jemně karamelizované chuti, která chutná skvěle teplá i studená?
Recept na zeleninovou čalamádu – skvělá na celou zimu
Jak využít sezónní zeleninu a mít chutnou přílohu po ruce celou zimu? Prozradíme jednoduchý recept na zeleninovou čalamádu až do 21 třetinkových sklenic včetně nálevu i sterilizace.
Rajčatový salát s cibulí a domácí zálivkou: Když jsou doma rajčata,...
Vyzkoušejte osvěžující rajčatový salát s fantastickou zálivkou. Ideální příloha k hlavním jídlům, rychlá a jednoduchá příprava.
Rajčatový salát se šunkou a hermelínem, který si musíte připravit
Hledáte rychlý a chutný salát, který oslní vaše hosty? Rajčatový salát se šunkou a hermelínem je ideální volbou pro každou příležitost. Připravte si ho s minimem námahy a užijte si jedinečné chutě!
Podzimní pečená zelenina s brusinkovou glazurou a kozím sýrem: Luxusní salát...
Hledáte inspiraci na podzimní salát, který potěší chuťové pohárky a zároveň je zdravý? Vyzkoušejte luxusní kombinaci pečené zeleniny s brusinkovou glazurou a kozím sýrem, která se hodí jako hlavní jídlo nebo originální příloha.
Osvěžující salát z cukety se smetanovou zálivkou, koprem a ořechy
Hledáte osvěžující a lehký salát na letní dny? Vyzkoušejte náš salát z cukety se smetanovou zálivkou, koprem a ořechy, který potěší vaše chuťové pohárky a skvěle se hodí jako příloha nebo samostatný pokrm.
Cuketovo-dýňové placičky s tuňákem, sýrem a čerstvým zeleninovým salátem
Hledáte rychlý a chutný recept na zdravý oběd nebo večeři? Vyzkoušejte cuketovo-dýňové placičky s tuňákem a sýrem, které vás nadchnou svou lehkostí a výbornou chutí!
Letní zeleninový salát s rajčaty, okurkou a ořechovým dresinkem – lehký...
Hledáte osvěžující a zdravý recept na letní salát? Tento zeleninový salát s rajčaty, okurkou a ořechovým dresinkem je ideální volbou pro rychlou večeři nebo přílohu k grilovanému masu.
Vynikající těstovinový salát se zakysanou smetanou: Lehký a rychlý oběd za...
Rychlý a chutný těstovinový salát se zakysanou smetanou. Tento lehký a osvěžující salát je ideální pro letní dny a jednoduchý na přípravu. Vyzkoušejte tento skvělý recept na lehký oběd nebo večeři.
Plněná cuketa se zeleninou, rajčaty a sýrem – snadný recept z...
Hledáte rychlý a chutný recept na letní večeři? Plněná cuketa se zeleninou, rajčaty a sýrem je ideální volbou pro celou rodinu. Připravte si ji snadno v troubě a užijte si lahodné jídlo plné zdravých surovin.
Připravte si výborný zelný salát: žádná majonéza
Hledáte osvěžující a zdravou přílohu, která potěší vaše chuťové pohárky? Vyzkoušejte náš zelný salát bez majonézy s chutnou hořčičnou zálivkou, který se snadno připravuje a skvěle doplní vaše oblíbené jídlo.
Zeleninový salát na zimu do sklenic – osvědčený domácí recept
Chcete si uchovat chuť léta i během zimních měsíců? Vyzkoušejte náš osvědčený recept na zeleninový salát do sklenic, který je nejen jednoduchý na přípravu, ale také skvělou přílohou k mnoha pokrmům.
Když mám dostatek rajčat, vždy připravuju tento dokonalý salát
Máte doma zralá rajčata a hledáte inspiraci na lehký a svěží salát? Připravte si rajčatový salát s mozzarellou, bazalkou a medovou zálivkou, který skvěle doplní vaše letní pokrmy.
Připravte si ideální salát na hubnutí – Čistí cévy a spaluje...
Hledáte osvěžující salát, který podpoří vaše hubnutí a zároveň čistí cévy? Připravte si náš delikátní salát z čínského zelí, okurky a smažené papriky s bohatou jogurtovou zálivkou. Zjistěte, jak na to!
Rychlý a chutný oběd z jednoho plechu, který si okamžitě zamilujete
Nevíte co uvařit lahodného k obědu a nechce se vám v kuchyni trávit příliš mnoho času? Krok za krokem vám představíme skvělý a jednoduchý recept na zapečené brambory s kuřecími kousky
Zdravý zelný salát bez majonézy pro štíhlý pas: Výborný a sytý,...
Zdravý zelný salát bez majonézy – lehký, chutný a ideální pro hubnutí. Snadný recept na zdravý oběd nebo přílohu.
Trápí Vás nedostatek času? Uvařte rodině tento vynikající oběd z plechu
Máte málo času na přípravu oběda? Objevte recept na zapečené kuřecí maso s bramborami a čerstvým salátem, který potěší celou rodinu a nezabere vám víc než pár minut.
