Nechcete trávit večery u těžkých jídel? Lehká večeře je skvělou volbou pro každého. Nabízíme recepty na pestré saláty i ryby. Tyto pokrmy zasytí, ale nezatíží vaše trávení. Většinu jídel připravíte během několika málo minut. Používejte čerstvé suroviny a bylinky pro tu nejlepší chuť. Naše tipy vám pomohou udržet si skvělou postavu i dobrou náladu. Vyzkoušejte moderní recepty, které si zamiluje celá vaše rodina!
štítek: Recepty na lehkou večeři
Domácí sushi rolky
Chcete si dopřát sushi doma, ale bez výletu do obchodu s japonskými surovinami? Ukážeme, jak z obyčejné rýže, nori a oblíbených náplní udělat slavnostní rolky krok za krokem.
Smažený stočený sýr se šunkou a zeleninovými hranolkami
Křupavý stočený sýr plněný šunkou a zlatavě usmažený? K tomu batátové hranolky z trouby, sladké hokkaido s medem a skořicí i svěží salát—zvládnete tuhle chuťovou symfonii na oběd nebo lehkou večeři?
Zapečená rajčata se sýrem a vejci – rychlá večeře z pár...
Co uvařit na rychlou a přitom „poctivou“ večeři z pár surovin? Zapečená rajčata se sýrem a vejci jsou hotová během chvilky, krásně se rozvoní a skvěle chutnají. Zkuste tento jednoduchý recept.
Penne s červenou čočkou a rajčatovou omáčkou
Chutná vám lehké, ale syté jídlo bez masa? Penne s červenou čočkou a rajčatovou omáčkou jsou hotové do půl hodiny a díky čočce získají krémovou konzistenci. Jak na voňavý základ s česnekem a sýrem?
Krémová mrkvová polévka se zázvorem
Jak si během chvilky uvařit krémovou mrkvovou polévku, která voní po zázvoru a zahřeje zevnitř? Mrkev dodá přirozenou sladkost, zázvor zase pikantní náboj. Vyzkoušejte rychlý recept na výživnou večeři i tipy na dochucení.
Listové taštičky se smetanovým sýrem, šunkou a zeleninou – křupavé občerstvení...
Křupavé listové taštičky se smetanovým sýrem, šunkou a zeleninou – ale jak docílit dokonalé zlaté kůrky a svěží náplně? V článku najdete jednoduchý postup, tipy na vylepšení i varianty od vegetariánské až po pikantní.
Plněná zapečená rajčata s rýží a cibulkou
Lehká, sytá a přitom ohromně efektní večeře: plněná zapečená rajčata s rýží a cibulkou. Jak udělat náplň tak, aby byla správně krémová a rýže se v troubě perfektně propekla?
Zdravé a chutné: Kuřecí prso s hráškovou omáčkou a opečeným bramborem
Připravte si lahodné kuřecí prso s jemnou hráškovou omáčkou a opečeným bramborem. Skvělý recept na lehký oběd nebo večeři, který si zamilujete!
Osvěžující salát z bílého zelí, jablka a mrkve s lahodnou jogurtovou...
Chcete rychlý, lehký a přitom opravdu chutný oběd nebo večeři? Tento salát z bílého zelí, jablka a mrkve vás osvěží a zaujme lahodnou jogurtovou zálivkou. Jak dlouho vydrží v lednici a čím ho můžete snadno obměnit?
Domácí lilkový salát s čerstvou zeleninou, fetou, kešu oříšky a semínky
Jak zkombinovat šťavnatý restovaný lilek s cherry rajčaty, krémovou fetou a křupavými kešu i semínky? Recept na domácí lilkový salát, který chutná skvěle jako lehký oběd, večeře i originální příloha.
Slaná palačinka se zeleninou, slaninou a sýrem – rychlá a neodolatelná...
Hledáte rychlou a přitom sytou večeři, která chutná jako něco mezi palačinkou a nadýchanou omeletou? Slaná palačinka s zeleninou, slaninou a sýrem z trouby je hotová během chvilky – ale bude tak neodolatelná, jak čekáte?
Stačí nastrouhat 1 cuketu, 1 bramboru a přidat vejce: Tak chutné,...
Chutný a rychlý recept na cuketové palačinky s bramborami. Tento lehký letní pokrm je ideální pro obědy nebo večeře. Podávejte s dresinkem ze zakysané smetany pro ještě lepší chuť.
Zapečená cuketa se zeleninou podávaná s lahodným jemným dresinkem
Chutná vám cuketa spíš „jen tak“, nebo ji chcete proměnit v lahodné hlavní jídlo? Zapečená cuketa se zeleninou v jemné vaječné směsi a s univerzálním česnekovým dresinkem ukáže, jak snadno vznikne vitamínová pecka.
Barevné palačinky z červené řepy s Ricottou a špenátem
Chcete na talíři něco opravdu originálního a zároveň zdravého? Palačinky z červené řepy s ricottou a špenátem překvapí barvou i jemně nasládlou chutí. Jak je připravit a čím je plnit, aby byly dokonale tenké a vláčné?
Pečené cuketové placky bez smažení – křupavé, lehké a plné chuti
Chcete křupavé placky, ale bez těžkého smažení na oleji? Upečte si lehkou verzi z cukety a brambor s majoránkou a opečenou cibulkou – jak docílit šťavnatého středu a zlatého povrchu v troubě?
Lehké kuřecí wrapy v salátových listech s avokádem a mangem
Chutná kombinace kuřete, krémového avokáda a sladkého manga má nový domov: v salátových listech místo tortilly. Jak připravit lehké wrapy, které jsou rychlé, svěží a přitom dost syté?
Obalím je, smažím jako řízky a je to obrovská delikatesa: Nikdo...
Recept na obalované patisony, které jsou chutné a křupavé jako řízky. Skvělá vegetariánská alternativa bez masa. Vyzkoušejte tento jednoduchý recept!
Cuketové dukátky: Nejlepší recept na křupavé placky, které mizí ze stolu
Cuketa v lednici a chuť na něco křupavého? Zkuste cuketové dukátky: jak je správně připravit, aby pustily vodu a skončily dokonale dozlatova? A s jakým dipem budou mizet ze stolu nejrychleji?
Zapékaná cuketa se sýrem: Nejrychlejší večeře, která chutná luxusně
Unavuje tě cuketa pořád jen „obyčejně“? Zkus zapékanou verzi se sýrem, feta a česnekem—je rychlá, šťavnatá a chutná skoro luxusně. Chceš recept, který zabere jen pár kroků a skončí zapečeným sýrovým vrškem?
Vezměte si cuketu a vyzkoušejte recept na cuketové hranolky s jogurtovým...
Chcete si dopřát hranolky bez smažení a bez výčitek? Vezměte cuketu a zkuste pečené cuketové hranolky posypané parmazánem s osvěžujícím jogurtovým dipem. Nechte koření udělat zázraky – budou k večeři i k televizi.
Palačinky se cuketovou náplní: Lehký oběd nebo večeře za pár minut
Kdo by nemiloval palačinky! Tentokrát jsme pro vás připravili slanou variantu s lahodnou zeleninovou náplní.
Rajčatový salát s cibulí a domácí zálivkou: Když jsou doma rajčata,...
Vyzkoušejte osvěžující rajčatový salát s fantastickou zálivkou. Ideální příloha k hlavním jídlům, rychlá a jednoduchá příprava.
Plněné žampiony se šunkou a sýrem – rychlý předkrm i lehká...
Chutná večeře bez zbytečného trápení? Plněné žampiony se šunkou a sýrem slibují rychlou přípravu i zapečenou zlatavou kůrku. Jak udělat náplň, aby nebyly vodnaté, a čím je obměnit podle chuti?
Recept na cuketu, která je chutnější než maso, nikdo mi nevěří,...
Připravte si křupavou obalovanou cuketu – jednoduché, ale naprosto neodolatelné jídlo, které chutná skvěle jako hlavní chod i jako lehká příloha.
Cuketové roládky plněné špenátem a sýrem – zdravá večeře z horkovzdušné...
Hledáte zdravou a chutnou večeři bez zbytečného tuku? Vyzkoušejte tyto cuketové roládky plněné špenátem a sýrem, které si zamilujete teplé i studené.
Vegetariánské lilkové mini pizzy s rajčatovou směsí a parmazánem
Hledáte zdravou alternativu k tradiční pizze? Vyzkoušejte tyto vegetariánské lilkové mini pizzy s rajčatovou směsí a parmazánem, které potěší vaše chuťové pohárky bez výčitek.
Recept na domácí zeleninovou pomazánku
Hledáte zdravou a chutnou pomazánku, která osvěží vaše jídlo? Vyzkoušejte tento jednoduchý recept na domácí zeleninovou pomazánku, ideální na chlebíčky nebo jako dip k zelenině.
Restovaná cuketa se sezamem a koprem – zdravý a rychlý recept...
Hledáte rychlý a zdravý recept na letní večeři? Vyzkoušejte tuto restovanou cuketu se sezamem a osvěžující jogurtovo-česnekovou omáčkou, která potěší vaše chuťové pohárky.
Obalím je, smažím jako řízky a je to luxusní delikatesa: Nikdo...
Recept na obalované patisony, které jsou chutné a křupavé jako řízky. Skvělá vegetariánská alternativa bez masa. Vyzkoušejte tento jednoduchý recept!
Zapečená cuketa se sýrem a smetanou
Hledáte jednoduchý a chutný recept na lehký oběd nebo večeři? Zapečená cuketa se sýrem a smetanou je ideální volbou, která potěší vaše chuťové pohárky a nezabere mnoho času na přípravu.
Velká dobrota za pár korun: Rajčatový salát, který má vše, co...
Připravte si rajčatový salát, který vás příjemně překvapí svou jednoduchostí a sytostí.
Zdravý zelný salát bez majonézy pro štíhlý pas: Výborný a sytý,...
Zdravý zelný salát bez majonézy – lehký, chutný a ideální pro hubnutí. Snadný recept na zdravý oběd nebo přílohu.
Luxusní recept na cuketovou pomazánku: Lehké a chutné pohlazení pro vaše...
Hledáte osvěžující a chutnou pomazánku, která potěší vaše chuťové pohárky? Vyzkoušejte tuto luxusní cuketovou pomazánku, která je ideální na svačinu i pohoštění!
Smažený pstruh na másle s česnekem a citronem – rychlý recept...
Hledáte rychlý a chutný recept na večeři? Smažený pstruh na másle s česnekem a citronem je ideální volbou pro milovníky jednoduchých pokrmů. Připravte si tuto lahodnou rybu za pár minut!
Lehký těstovinový salát s tuňákem a zeleninou: Skvělý recept na rychlý...
Hledáte rychlý a chutný recept na oběd? Vyzkoušejte náš lehký těstovinový salát s tuňákem a zeleninou, který potěší nejen svou barevností, ale i svěží chutí!
Zelný salát „Tukožrout“ udělá s postavou zázraky: Toto je vitamínová bomba...
Zelný salát „Tukožrout“ – vitamínová bomba na hubnutí. Lehké, zdravé a chutné jídlo plné vitamínů, ideální pro dietní režim.
Krémové špagety s avokádem a pečenou cizrnou: Rychlý zdravý oběd bez...
Hledáte rychlý a zdravý oběd bez masa? Vyzkoušejte krémové špagety s avokádem a křupavou pečenou cizrnou, které vás nadchnou svou chutí a jednoduchou přípravou!
Tvarohová pomazánka s ředkvičkami – svěží, lehká a ideální na chléb...
Lehká a svěží tvarohová pomazánka s ředkvičkami – ideální na chléb, jednohubky i jako lehká večeře. Rychlý recept plný chuti, hotový za pár minut.
Jemný kuřecí salát s krémovým dresinkem a svěží pažitkou
Hledáte osvěžující a chutný pokrm na lehký oběd nebo večeři? Vyzkoušejte náš jemný kuřecí salát s krémovým dresinkem a svěží pažitkou, který potěší vaše chuťové pohárky!
Jednoduchý recept na skvělý zapečený květák se smetanou a sýrem
Hledáte rychlý a chutný recept na zdravý pokrm? Vyzkoušejte zapečený květák se smetanou a sýrem, který potěší celou rodinu a skvěle se hodí jako oběd nebo večeře.
Domácí tuňákové placky – rychlá a zdravá večeře
Hledáte rychlý a zdravý recept na večeři? Vyzkoušejte tyto lahodné domácí tuňákové placky, které jsou plné bílkovin a snadno se připravují. Ideální volba pro lehký oběd nebo svačinu!
Zdravé a chutné: Kuřecí prso s hráškovou omáčkou a opečeným bramborem
Připravte si lahodné kuřecí prso s jemnou hráškovou omáčkou a opečeným bramborem. Skvělý recept na lehký oběd nebo večeři, který si zamilujete!
Připravte si šťavnaté a jemné kuřecí řízky se zelím – Jednoduchý...
Šťavnaté kuřecí řízky se zelím – jednoduchý a chutný recept na oběd nebo večeři. Měkké, vláčné a plné chuti!
Zdravý zelný salát s kuřecím masem a jogurtovým dresinkem – Jednoduchý...
Zdravý zelný salát s kuřecím masem a jogurtovým dresinkem. Lehký, chutný a plný vitamínů. Perfektní recept na zdravý oběd či večeři.
Zdravý mrkvový salát s česnekem: Vitamínová bomba na hubnutí za 5...
Zdravý mrkvový salát s česnekem – vitamínová bomba na hubnutí. Rychlý recept plný vitamínů a skvělé chuti.
Jednoduchý salát s pečeným kuřecím prsem, bramborem a dresinkem z pečeného...
Připravte si lahodný salát s pečeným kuřecím masem, bramborem a jogurtovým dresinkem s česnekem. Jednoduchá a zdravá večeře, která zasytí!
Pokud doma nemáte žádné pečivo, připravte si tyto rychlé jogurtové placky
Máte chuť na rychlé a chutné jídlo? Vyzkoušejte jogurtové placky, které si můžete snadno přizpůsobit podle svých představ a podávat s různými přílohami!
Cuketa v jemném těstíčku s česnekem, kterou milujeme: Bez debaty, tohle...
Rychlý a chutný recept na cuketu v jemném těstíčku s česnekem. Ideální letní oběd nebo večeře připravená za 15 minut. Snadná příprava a skvělá chuť.
Rychlá a chutná cuketová nádivka se salámem a sýrem
Jednoduchý a chutný recept na cuketovou nádivku s uzeným salámem, tvrdým sýrem a kořením. Ideální jako příloha nebo samostatné jídlo. Vyzkoušejte tuto lahodnou nádivku plnou čerstvé zeleniny.
Cuketová roláda se sýrem a fazolemi – Jednoduchý, lehký a chutný...
Jednoduchý a lehký recept na cuketovou roládu se sýrem a fazolemi. Ideální pro zdravý oběd nebo večeři. Připravte si tento chutný pokrm plný čerstvé zeleniny a lahodných ingrediencí.
