Domů Saláty

Saláty

Saláty: Svěží recepty na lehké obědy i syté večeře

Saláty představují skvělou volbu pro každého, kdo miluje zdravou a pestrobarevnou stravu. V naší rubrice najdete recepty na různé druhy salátů, které skvěle poslouží jako samostatné jídlo i jako zdravá příloha. Nabízíme vám inspiraci na saláty se zeleninou, ovocem, sýry i masem, takže si vybere úplně každý. Pro dokonalé dochucení doporučujeme vyzkoušet náš domácí dresink, který dodá vašemu salátu tu správnou tečku. Přejeme vám příjemné vaření a dobrou chuť!

Geniální těstovinový salát ze surovin, které máte určitě právě teď v...

Připravte si tento osvěžující těstovinový salát, který je ideální pro letní dny, grilovačky nebo jako lehký oběd do práce.
Těstovinový salát s kuřecím masem a jogurtovým dresinkem

Lehký těstovinový salát s kuřecím masem a svěžím bylinkovým jogurtem

Chcete oběd, který zasytí, ale nebude těžký? Lehký těstovinový salát s kuřecím masem a jogurtovým dresinkem je svěží, rychlý a ještě víc chutná po rozležení v lednici. Jak ho připravit krok za krokem?
Těstovinový salát s krůtím masem

Barevný těstovinový salát s krůtím masem: Ideální a svěží oběd do...

Chcete oběd do krabičky, který chutná stejně dobře teplý i studený a přitom zasytí bez těžkosti? Barevný těstovinový salát s krůtím masem je plný zeleniny, sýra a výborného dresinku. Jak ho připravit krok za krokem a vydrží i na druhý den?
Zdravý zelný salát bez majonézy – lehký, sytý a ideální na hubnutí

Zdravý zelný salát bez majonézy: Krémové osvěžení s dresinkem ze žloutků

Zdravý zelný salát bez majonézy – lehký, chutný a ideální pro hubnutí. Snadný recept na zdravý oběd nebo přílohu.
Salát z bílého zelí, jablka, mrkve a jarní cibulky s luxusní zálivkou

Osvěžující vitamínový salát z bílého zelí, jablka a mrkve s medovo-jogurtovou...

Chcete rychlý, lehký a přitom opravdu chutný oběd nebo večeři? Tento salát z bílého zelí, jablka a mrkve vás osvěží a zaujme lahodnou jogurtovou zálivkou. Jak dlouho vydrží v lednici a čím ho můžete snadno obměnit?

Salát z pečených batátů s medovo-hořčičným dresinkem: Barevný startér vaší imunity

Hledáte osvěžující a zdravý salát, který podpoří vaši imunitu? Vyzkoušejte náš salát z pečených batátů s medovo-hořčičným dresinkem, který kombinuje sladké, slané a křupavé chutě.
Salát s červenou řepou.

Svěží salát z červené řepy s balkánským sýrem a ořechy: Elixír...

Hledáte osvěžující a zdravý salát, který podpoří vaši pleť a imunitu? Vyzkoušejte tento lahodný salát z červené řepy s balkánským sýrem a ořechy, který je nejen rychlý na přípravu, ale také plný antioxidantů.

Rajčatový salát s vejcem a kapií: Sytá a osvěžující pochoutka, kterou...

Hledáte osvěžující a sytý salát, který připravíte za pár minut? Vyzkoušejte rajčatový salát s vejcem a kapií, který potěší vaše chuťové pohárky a skvěle se hodí jako lehká večeře nebo pohoštění na oslavě.

Legendární Vídeňský bramborový salát: Recept na vláčnou přílohu bez majonézy!

Hledáte lehčí alternativu k tradičnímu bramborovému salátu? Vyzkoušejte vídeňský bramborový salát, který vás překvapí svou vláčností a chutí. Jak na to? Pojďte se podívat na náš recept bez majonézy.
Tuňákový salát s těstovinami: Lehký oběd plný zeleniny a svěží chuti

Nejlepší tuňákový salát s těstovinami: Barevná symfonie, co zasytí

Hľadáte obed do práce alebo ľahkú večeru, ktorá zasýti? Tento tuniakový šalát s cestovinami spája farebnú zeleninu, jablko pre sviežosť a originálny dresing z horčice, sójovej omáčky a citrónu. Po krátkom vychladení chutí ešte lepšie.
Obrácené řízky s bramborovou kaší a jablečno-mrkvovým salátem

Obrácené řízky s bramborovou kaší a jablečno-mrkvovým salátem

Jak dostat řízky ještě křehčí a šťavnatější bez zdlouhavého pečení? Obrácený postup, pečení v omáčce z kečupu a hořčice, k tomu bramborová kaše bez mixování a svěží jablečno-mrkvový salát.
Zapečené papriky s vejcem, slaninou a sýrem – rychlá večeře z pár surovin

Salát ze tří ingrediencí – červená řepa, jablko a jogurt

Stačí tři ingredience a vznikne překvapivě osvěžující salát: červená řepa, jablko a jogurt. Bude jemně nasládlá řepa ladit se svěžím ovocem i krémovou chutí? A jak ho připravit během pár minut bez zbytečného vaření?
Cizrnový salát s tuňákem a fetou: rychlá večeře, která zasytí a nezatíží

Cizrnový salát s tuňákem a fetou

Rychlý, svěží a přitom pořádně sytý cizrnový salát s tuňákem a fetou – ale jak ho dochutit, aby měl šťávu a správný švih? Připravte si ho podle jednoduchého postupu z cizrny ze sklenice a zjistěte, co do zálivky přidat pro nejlepší chuť.
Ananasový salát s tatarskou omáčkou – oblíbené pohoštění na oslavy

Ananasový salát s tatarskou omáčkou – oblíbené pohoštění na oslavy

Hledáte rychlé a oblíbené pohoštění na oslavy, které chutná svěže, ale přitom zasytí? Ananasový salát s tatarskou omáčkou dokonale míchá sladké, slané i krémové chutě. Jak ho připravit a na co se při dochucení zaměřit?
Kuřecí těstovinový salát s jogurtovým dresinkem a jablkem

Kuřecí salát s jogurtovým dresinkem: Kompletní oběd hotový do 30 minut

Chcete čerstvý, barevný a sytý oběd do 30 minut? Kuřecí těstovinový salát s jogurtovým dresinkem je plný bylinek, worcestru a překvapivě křupavého jablka. Jak si ho připravíte krok za krokem?
Jednoduchý těstovinový salát se šunkou a sýrem: rychlý oběd do krabičky

Bombastický těstovinový salát se zakysanou smetanou: Hotovo za 15 minut!

Chcete rychlý oběd, který zvládnete za 15 minut a přitom chutná skvěle i druhý den? Těstovinový salát se zakysanou smetanou, křupavou zeleninou, šunkou a sýrem vás přesvědčí, že jednoduchost může být opravdu bombastická. Co do něj přidáte vy?

5+ zdravých salátů na hubnutí: lehké, chutné a rychlé recepty

Saláty jsou jedním z nejlepších jídel, která můžete zařadit do svého jídelníčku, pokud chcete zhubnout a zároveň si pochutnat.
Těstovinový salát s pečeným kuřecím masem a vejcem – lehký oběd i večeře

Lehký těstovinový salát s pečeným kuřetem a vejcem: Ideální fitness oběd,...

Chcete lehký fitness oběd, který vás zasytí až do odpoledne, a přitom chutná svěže? Připravte si těstovinový salát s pečeným kuřetem a vejcem: jednoduché kroky, zelenina, jogurt a skvělý výsledek v misce i na talíři.
Celerový salát s ananasem, pórkem a kukuřicí – rychlý párty salát hotový za pár minut

Exotický celerový salát s ananasem a šunkou: Hvězda každé oslavy

Hledáte salát, který je hotový během chvilky, ale chutná jako hlavní hvězda večera? Exotický celer s ananasem, šunkou, sýrem a kukuřicí překvapí sladko-slanou harmonií i křupavostí. Jak ho správně připravit a čím ho odlehčit?
Brokolicový salát se zakysanou smetanou, rajčaty a okurkou

Brokolicový salát se zakysanou smetanou: Svěží a zdravá bomba plná vitamínů

Brokolice jako superpotravina často končí u nudného vaření. Jak z ní udělat svěží, sytý a vitamínový salát se zakysanou smetanou nebo jogurtem, který chutná celé rodině? Připravte si křupavý brokolicový mix vychlazený do správné harmonické chuti.
Těstovinový salát s kuřecím masem a jogurtovým dresinkem

Lehký těstovinový salát s kuřecím masem: Svěží fit oběd i večeře

Chcete oběd, který zasytí, ale nebude těžký? Lehký těstovinový salát s kuřecím masem a jogurtovým dresinkem je svěží, rychlý a ještě víc chutná po rozležení v lednici. Jak ho připravit krok za krokem?
pochoutkový salát

Pravý domácí pochoutkový salát: Zapomeňte na ten z obchodu!

Kupovaný pochoutkový salát často chutná spíš jako kompromis. Chcete si ale dopřát jemný, vyvážený salát plný poctivého šunkového salámu? Prozradíme přesné gramáže i postup, díky kterému bude ideální na chlebíčky i k večeři.
Barevný těstovinový salát s pikantním kuřecím masem.

Barevný těstovinový salát s pikantním kuřecím masem: Rychlovka pro celou rodinu

Barevný těstovinový salát s pikantním kuřecím masem – ale bude krémový dresink z majonézy, nebo dáte přednost lehčí variantě s jogurtem? Jaké triky pomůžou, aby chutě v salátu krásně vynikly i po hodině v lednici?
Těstovinový salát s krůtím masem

Barevný těstovinový salát s krůtím masem: Ideální oběd do krabičky

Chcete oběd do krabičky, který chutná stejně dobře teplý i studený a přitom zasytí bez těžkosti? Barevný těstovinový salát s krůtím masem je plný zeleniny, sýra a výborného dresinku. Jak ho připravit krok za krokem a vydrží i na druhý den?

Geniální salát ze surovin, které máte určitě právě teď v lednici

Připravte si tento osvěžující těstovinový salát, který je ideální pro letní dny, grilovačky nebo jako lehký oběd do práce.

Nejjednodušší a nejlepší rajčatový salát

Rajčata, cibulka a zálivka, která vytáhne maximum chuti… Ale jak udělat ten nejjednodušší rajčatový salát, aby byl šťavnatý a přitom křupavý? Připravte se na recept hotový za pár minut i tipy, čím ho dochutit.

Studený těstovinový salát s kuřecím masem

Připravte si luxusní studený těstovinový salát s kuřecím masem, paprikami a dresinkem z majonézy. Osvěžující a sytý pokrm ideální pro letní dny!

Zimní detox, který si zamilujete: Křupavé zelí, mrkev a jablko v...

Máte chuť na něco lehkého, rychlého a přitom fakt výborného? Vyzkoušejte zimní detox v podobě křupavého bílého zelí, mrkve a jablka v luxusní jogurtové zálivce. Jak se tohle „zdravé“ stane tak návykovým?

Povánoční restart: Dejte si tento salát k večeři a vaše tělo...

Vánoční přejedení už je za vámi, ale co dát tělu dnes k večeři? Zkuste rychlý salát z čínského zelí, okurky, smažené červené papriky a bohaté jogurtové zálivky. Bude to váš chutný restart po svátcích?

Zázračný salát ze 3 surovin: Po svátcích vám nastartuje metabolismus a...

Po vánočních oslavách se cítíte nafouklí, těžcí a bez energie? Stačí tři suroviny na zázračný „salát Metličku“, který má nastartovat metabolismus a pročistit trávení. Jak si ho připravit a kdy ho jíst, aby fungoval co nejlépe?
Salát ze sýru Brie se šunkou

Recept na salát ze sýru Brie se šunkou – skvělé silvestrovské...

Jednoduchý recept na lahodný salát ze sýru Brie, šunky a dalších ingrediencí. Ideální na slavnostní stůl nebo jako rychlé občerstvení.
Svěží salát s grepem, avokádem a parmskou šunkou – lehký a elegantní recept

Grep a avokádo? Vyzkoušejte tuto kombinaci, která vás okamžitě nakopne!

Grep, avokádo a šunka zní jako netradiční kombinace. Funguje ale i na první sousto? Vyzkoušejte rychlý salát s medovo-vinnou zálivkou, který je lehký, svěží a vypadá skvěle na talíři.
Zdravý zelný salát bez majonézy – lehký, sytý a ideální na hubnutí

Jak na nejlepší zelný salát s lehkou zálivkou? Zdravá fitness verze

Zdravý zelný salát bez majonézy – lehký, chutný a ideální pro hubnutí. Snadný recept na zdravý oběd nebo přílohu.
Těstovinový salát s kuřecím masem

Rychlý těstovinový salát s dresinkem: Ideální oběd do 20 minut

Rychlý a chutný těstovinový salát s restovaným kuřecím masem, zeleninou a lahodným dresinkem. Ideální recept pro letní obědy nebo večeře, který je snadný na přípravu a plný chuti.
Salát z bílého zelí, jablka, mrkve a jarní cibulky s luxusní zálivkou

Salát z bílého zelí s jablkem a mrkví: Recept s jogurtovou...

Chutná vás křupavá zelenina, ale chcete něco svěžího a lehkého? Vyzkoušejte salát z bílého zelí s jablkem a mrkví, který se promění v opravdovou lahůdku díky jogurtové zálivce s medem a česnekem. Jak ho připravit rychle a jak dlouho vydrží v lednici?
Salát z čínského zelí, okurky, papriky s jogurtovo-bazalkovou zálivkou

Salát na hubnutí, který čistí cévy: Recept pro povánoční detox

Chystáte se po Vánocích odlehčit jídelníček? Tento salát z čínského zelí, okurky a smažené papriky s jogurtovou zálivkou slibuje lehkost i „čištění“ cév. Jak ho připravit rychle a bez zbytečných kompromisů?
Zdravý zelný salát bez majonézy – lehký, sytý a ideální na hubnutí

Chcete po Vánocích odlehčit? Vyzkoušejte tento fitness zelný salát pro štíhlou...

Zdravý zelný salát bez majonézy – lehký, chutný a ideální pro hubnutí. Snadný recept na zdravý oběd nebo přílohu.

Výborný zelný salát bez majonézy: Recept na zdravou a křupavou přílohu

Chcete lehkou, křupavou přílohu bez majonézy, která přitom skvěle chutná? Vyzkoušejte zelný salát s hořčičnou zálivkou – rychlý recept z čínského zelí, mrkve a jablka, který snadno proměníte i v plnohodnotný oběd.
Slavnostní bramborový salát – osvědčený recept na oslavy a návštěvy

Slavnostní bramborový salát – osvědčený recept na oslavy a návštěvy

Hledáte recept na bramborový salát, který spolehlivě zmizí ze stolu jako první? Tento slavnostní, krémový a přitom lehce křupavý typ kombinuje brambory, zeleninu i majonézovou zálivku s nálevem z okurek. Jak docílit ideální chuti i díky odležení?
Těstovinový salát s řeckým jogurtem

Těstovinový salát: Rychlý a chutný recept na salát hotový za 15...

Připravte si tento osvěžující těstovinový salát, který je ideální pro letní dny, grilovačky nebo jako lehký oběd do práce.
Pochoutkový salát – klasika, která nikdy nezklame

Tradiční pochoutkový salát: Jednoduchý recept s majonézou, zeleninou a uzeninou pro...

Kdo by odolal tradičnímu pochoutkovému salátu s majonézou, šunkovým salámem a křupavou zeleninou? Jak ho připravit snadno během 20 minut a čím dochutit, aby na chlebíčcích chutnal jako z dětství?
Ševcovský mls s vejci – tradiční salát

Ševcovský mls s vejci – tradiční salát

Ševcovský mls s vejci slibuje klasickou, sytou chuť a přitom zvládnete přípravu během chvilky. Jak zkombinovat gothaj, nakládanou zeleninu, vejce a pikantní nálev, aby salát krásně propojil chutě?
Domácí pařížský salát – jednoduchá a krémová česká klasika

Domácí pařížský salát – jednoduchá a krémová česká klasika

Domácí pařížský salát je krémová klasika, která se připraví během chvilky. Jak dosáhnout správné vyváženosti, aby byl dokonale křupavý a přitom krásně smetanový – a s čím nejlépe chutná k bagetě?

Kuřecí salát: Recept na luxusní, lehkou a svěží večeři

Chcete rychlou, lehkou a přitom opravdu luxusní večeři, kterou zvládnou i děti? Kuřecí salát s fíky, mozzarellou a šťavnatým výpekem slibuje svěží chuť bez zálivky. Jak ho krok za krokem připravit?
Rumcajs salát – jednoduchý domácí recept s okurkou, salámem a cibulí

Rumcajs salát – jednoduchý domácí recept s okurkou, salámem a cibulí

Chutná vám pikantní klasika, která zasytí a přitom nezabere skoro žádný čas? Rumcajs salát z okurky, salámu a cibule provoní kuchyň svařitem s majonézou – ale jak ho správně namíchat a nechat odležet?
Salát z čínského zelí, okurky, papriky s jogurtovo-bazalkovou zálivkou

Ideální salát na hubnutí, který čistí cévy a spaluje tuky –...

Chcete salát, který pomůže zhubnout, podpoří trávení a přitom bude chutnat svěže a lehce? Vyzkoušejte mix čínského zelí, okurky a paprik s jogurtovo-bazalkovou zálivkou. Jak si ho připravit krok za krokem?
Salát z bílého zelí, jablka, mrkve a jarní cibulky s luxusní zálivkou

Osvěžující salát z bílého zelí, jablka a mrkve s lahodnou jogurtovou...

Chcete rychlý křupavý salát, který osvěží i zasytí? Bílá hlávková zelenina, jablko a mrkev v lahodné jogurtové zálivce s medem a česnekem – zvládnete za pár minut. Jak dlouho vydrží v lednici?
Domácí vajíčkový salát – krémový, lahodný a hotový za pár minut

Domácí vajíčkový salát – krémový, lahodný a hotový za pár minut

Klasika, která vždycky zaboduje: krémový domácí vajíčkový salát z vajec, okurek, cibule a majonézy. Jak ho připravíte během pár minut a co mu dodá tu správnou šťávu i chuť?
Domácí utopený gothaj – pikantní pochoutka k pivu

Domácí utopený gothaj – pikantní pochoutka k pivu

Utopený gothaj je česká klasika: salám v pikantním octovém nálevu s cibulí, česnekem a feferonkou. Už jste zkoušeli domácí verzi, na kterou stačí jen příprava a pak 14 dní trpělivosti?
Pochoutkový salát – klasika, která nikdy nezklame

Pochoutkový salát – klasika, která nikdy nezklame

Pochoutkový salát je česká klasika, která chutná vždycky stejně skvěle. Vyřešíme, jak namíchat krémovou majonézu s hořčicí a worcestrem, aby vynikl šunkový salám, okurky i hrášek — a stojí za odležení v lednici?