štítek: zdravé recepty

Tento domácí multivitaminový džus kombinuje šťavnatá jablka a hrušky s mrkví a tekvicí, které jsou bohaté na vitamíny A, C i minerály. Doplňuje ho...

Vyzkoušejte osvěžující rajčatový salát s fantastickou zálivkou. Ideální příloha k hlavním jídlům, rychlá a jednoduchá příprava.

Fantastický zeleninový salát na hubnutí – zdravý, lehký a plný chuti. Rychlý recept s jogurtovým dresinkem.

Vyzkoušejte osvěžující rajčatový salát s fantastickou zálivkou. Ideální příloha plná vitamínů, jednoduchá na přípravu a nesmírně chutná.

Vyzkoušejte jednoduchý a chutný cuketový kastrol se sýrem. Stačí jen zamíchat, dát do mísy a zapéct. Ideální letní recept plný čerstvých chutí.

Hledáte svěží a rychlý recept na oběd nebo večeři? Tento těstovinový salát s tuňákem, mortadelou, křupavou zeleninou a jemným citronovým dresinkem je ideální volbou!...

🥕 Hledáte rychlou a zdravou pomazánku? Vyzkoušejte tuto lahodnou kombinaci syrové mrkve, taveného sýra, česneku a bylinek. Skvěle se hodí na čerstvý chléb, krekry...

Hledáte zdravý, jednoduchý a chutný recept, který si zamilují i děti? Tyto mrkvové toasty jsou přesně to pravé! Nejenže skvěle vypadají, ale díky šunce,...

Salát Caprese je skutečným symbolem italské kuchyně. Pochází z oblasti Kampánie, konkrétně z ostrova Capri, a jeho jednoduchost a elegance oslovuje milovníky lehkých, čerstvých...

Zelný salát „Tukožrout“ – vitamínová bomba na hubnutí. Lehké, zdravé a chutné jídlo plné vitamínů, ideální pro dietní režim.

Česnečka – tradiční česká polévka, která nejen zahřeje, ale také podpoří vaši imunitu. Díky vysokému obsahu česneku, cibule, brambor a vývaru pomáhá bojovat proti...

Pokud hledáte rychlý a lehký recept na domácí pizzu, který je zároveň trochu zdravější než klasická verze, právě jste ho našli! Základ tvoří cottage...

Chcete si dopřát jemné, syté, a přitom lehké jídlo plné chuti? Vyzkoušejte veganské houbové ragú s bramborovou kaší – harmonickou kombinaci sametové kaše a...

Chcete si pochutnat na sladkém dezertu bez výčitek? Vyzkoušejte tento zdravý banánový dort připravený v páře – bez přepáleného tuku, s minimem cukru a...

Hledáte snadný, výživný a chutný oběd nebo večeři bez lepku? Vyzkoušejte tento bezlepkový špenátový quiche bez mouky! Skvěle se hodí pro každého, kdo se...

Vyzkoušejte vynikající recept na jemný kuřecí salát s krémovým dresinkem, který spojuje dokonale marinované kuřecí maso, svěží pažitku a lahodnou krémovou omáčku. Ideální pokrm...

Smažený květák s česnekem a čerstvým koprem je lahodný pokrm, který nadchne svou jednoduchostí a výraznou chutí. Křupavé květákové růžičky doplněné voňavým česnekem a...

Voňavé pečené brambory s máslem, česnekem a bylinkami – dokonalá příloha, kterou zvládne každý. Krásně zlatavé a chutné, ideální k masu i samostatně.

Rychlá pečená omeleta z vajec a cottage sýru – ideální volba pro lehkou snídani nebo večeři. Naplňte šunkou, sýrem a zeleninou a pochutnejte si zdravě i jednoduše!

Sezóna medvědího česneku právě začíná – a je ideální čas připravit si z něj ten nejúčinnější přírodní lék jara. Věděli jste, že když medvědí...