Jednoduchý recept od naší čtenářky na domácí špaldový chléb se semínky
Hledáte jednoduchý recept na chutný a zdravý chléb? Vyzkoušejte tento domácí špaldový chléb se slunečnicovými semínky, který vás nadchne svou nadýchanou střídou a krásně...
Osvěžující salát z rýžových nudlí s kuřecím masem a zeleninou: Chutná Asie na vašem...
Hledáte lehký, ale sytý salát plný exotických chutí? Tento salát z rýžových nudlí s kuřecím masem a zeleninou je ideální volbou!
Brokolicovo-mrkvové placičky s uzenou šunkou: Snadný a chutný oběd plný zeleniny!
Připravte si lahodné a zdravé brokolicovo-mrkvové placičky s kousky uzené šunky! Tyto šťavnaté placičky jsou skvělým způsobem, jak do jídelníčku zapojit více zeleniny, a přitom si pochutnat.
Šťavnaté kuřecí karbanátky se sýrem a mrkví: Rychlý a chutný oběd pro celou rodinu!
Připravte si tyto úžasné kuřecí karbanátky plné chuti, obohacené o sladkou mrkev a rozpuštěný sýr!
Domácí fit majonéza – zdravější alternativa klasiky
Klasická majonéza může být chutná, ale často obsahuje velké množství oleje a zbytečných kalorií. Proto jsem tentokrát připravila lehčí variantu, která je nejen zdravější,...
Mrkvový koláč z ovesných vloček: Zdravý dezert bez mouky plný vlákniny
Dnes vám přinášíme recept na zdravý a chutný mrkvový dort z ovesných vloček. Tento dezert je ideální pro ty, kteří se chtějí stravovat zdravě,...
Italský salát Caprese podle originálního receptu: Krásný, svěží a plný chuti
Salát Caprese je skutečným symbolem italské kuchyně. Pochází z oblasti Kampánie, konkrétně z ostrova Capri, a jeho jednoduchost a elegance oslovuje milovníky lehkých, čerstvých...
Zdravý banánový dort s vločkami: Snadná příprava a chuť, kterou si zamilujete
Hledáte zdravou alternativu k tradičním moučníkům, která chutná a dodá energii? Vyzkoušejte náš jednoduchý banánový dort s vločkami! Tento recept potěší všechny, kdo chtějí...
Svěží salát s grepem a avokádem: Barevná vitamínová bomba plná chuti
Hledáte lehký a osvěžující salát, který nadchne nejen chutí, ale i vzhledem? Tento salát s grepem, avokádem a šunkou je skvělou volbou pro lehký...
Zdravý banánový dort v páře: Jemný, voňavý a bez zbytečného tuku
Chcete si pochutnat na sladkém dezertu bez výčitek? Vyzkoušejte tento zdravý banánový dort připravený v páře – bez přepáleného tuku, s minimem cukru a...
Pečený losos s citronem a česnekem: Šťavnatý, rychlý a plný chuti
Pokud hledáte rychlou, zdravou a chuťově výraznou večeři, pak je tento pečený losos s citronem, česnekem a bylinkami tím pravým receptem pro vás. Kombinace...
Těstoviny s krémovou omáčkou z červené řepy – rychlá a snadná příprava
Toto jednoduché a chutné jídlo je skvělou volbou, pokud hledáte rychlou večeři s originální barvou a jemně nasládlou chutí z červené řepy. Kombinace česneku,...
Lehký zeleninový salát se zakysanou smetanou
Hledáte rychlý, zdravý a osvěžující salát, který je ideální jako příloha k hlavnímu jídlu nebo lehká večeře? Tento zeleninový salát se zakysanou smetanou je...
Medvědí česnek v oleji: Největší jarní elixír pro zdraví! Vyzkoušejte tento tradiční recept
Sezóna medvědího česneku právě začíná – a je ideální čas připravit si z něj ten nejúčinnější přírodní lék jara. Věděli jste, že když medvědí...
Ratatouille s pečenou zeleninou a voňavou rajčatovou omáčkou
Ratatouille je tradiční provensálská zeleninová specialita, která vás na první pohled zaujme svou barevností a na první ochutnání jemnou i intenzivní chutí. Tento recept...
Domácí sirup proti kašli – přírodní pomocník na nachlazení
Vyzkoušejte domácí sirup proti kašli z cibule, medu a citronu – přírodní a účinný lék na kašel, který funguje už po dvou dnech! Rychlá úleva bez chemie.
Jednoduchý chia pudink – zdravá snídaně nebo dezert plný energie
Chia pudink je skvělou volbou pro zdravou snídani nebo lehký dezert. Díky chia semínkům je plný vlákniny, omega-3 mastných kyselin a bílkovin, takže vás...
Domácí tuňákové placky – rychlá a zdravá večeře
Hledáte jednoduchý, chutný a zdravý recept, který zvládnete připravit za pár minut? Tyto domácí tuňákové placky jsou skvělou volbou! Jsou bez mouky, plné bílkovin...
Osvěžující malinová zálivka s medem a rozmarýnem
Tato malinová zálivka s jemnou sladkostí medu a voňavým rozmarýnem je ideální volbou pro milovníky svěžích chutí. Skvěle se hodí k čerstvým zeleninovým salátům...
Zdravé palačinky z cottage cheese, které jsou ještě jemnější než ty klasické
Pokud hledáte zdravější alternativu klasických palačinek, vyzkoušejte tyto jemné a nadýchané palačinky z cottage cheese. Jsou jednoduché na přípravu, plné bílkovin a můžete je...
