Hledáte rychlou, jednoduchou a přitom zdravou svačinku, kterou zvládnete připravit z běžných surovin? Tyto ovesné sušenky jsou ideální volbou! Stačí jen pár minut, pár ingrediencí a máte hotovou dobrotu, která uspokojí chuť na sladké a zároveň zasytí. Perfektní na snídani, ke kávě i jako malý snack do práce či na cesty
Už se vám začínají sbíhat sliny? Pojďme si tedy společně přichystat tyto zdravé sušenky!
Další skvělé recepty naleznete také na naší facebookové stránce Prima Kuchařka.
Pokud hledáte nějakou další dobrotu, pak rozhodně vyzkoušejte tyto sushi závitky s lipií, červenou rybou a okurkou.
Výborný recept na kuřecí prsa:
Co budeme potřebovat:
- 200 g ovesných vloček
- 1/2 čl prášku do pečiva
- 250 g bílého jogurtu
- kůra z jednoho citronu
- 2 PL javorového sirupu
- 40 g rozpuštěného másla
Jak budeme postupovat:
1) Jednoduše si smícháme všechny uvedené ingredience.
2) Z vypracovaného těsta si vytvarujeme sušenky, které umístíme do formy.
3) Pečeme při 180 stupních zhruba 30 minut.
VIDEO NÁVOD NA ZDRAVÉ SUŠENKY:
Přečtěte si také
- Vepřové plátky na způsob znojemské s rýží: Cibule na váhu masa omáčku zahustí sama
- Mastný filtr digestoře vyčistíte v dřezu: Horká voda, jar a lžíce sody
- Trubičky ze šlehačkového těsta: Proč druhou várku už nemusíte potírat tukem
- Vytvořte si krásnou nástěnnou dekoraci z obyčejného kartonu a provázku
- Inspirace na cihlový obklad v koupelně: Stačí ho dát jen na jednu stěnu
