Tento recept na kuřecí závitky plné zeleninky je dokonalou alternativou pro ty, kteří chtějí vychutnat si své oblíbené jídlo, ale zároveň se zdravě stravovat. Plněné různými druhy zeleniny a oslazené kousky kuřecího masa vytvářejí chuťový zážitek, který si zamiluje celá rodina.
Už se vám začínají sbíhat sliny? Pojďme si tedy společně přichystat tyto vynikající kuřecí rolky plněné zeleninou!
Další skvělé recepty naleznete také na naší facebookové stránce Prima Kuchařka.
Smažené kuřecí závitky plné zeleniny
Co budeme potřebovat:
- 400 g kuřecích prsou
- 1 ks cibule
- 2 ks mrkví
- sůl
- pepř
- petržel
- česnek
Jak budeme postupovat:
1. Začneme tím, že si cibuli nakrájíme a osmažíme.
2. Přidáme nastrouhanou mrkev. Chvilku takto ještě orestujeme.
3. Sundáme z plamene a přidáme nastrouhaný česnek a nasekanou petrželku. Důkladně vše promícháme.
4. Zeleninovou směs poté umístíme na jemné kuřecí plátky, které jsme si samozřejmě osolili a opepřili.
5. Poté srolujeme do rolky.
6. Rolky si následně obalíme v mouce.
7. Smažíme na oleji a pod pokličkou, dozlatova ze všech stran.
Přejeme dobrou chuť!
Navštivte také naši facebookovou skupinu Inspirace na slané recepty, kde najdete každý den skvělé tipy na slaná jídla!
VIDEO NÁVOD NA KUŘECÍ ROLKY SE ZELENINOU:
🔗 Pokud hledáte další inspirace na pochoutky, doporučujeme vám prohlédnout i tyto recepty:
- Kuřecí závitky na houbách a smetaně – Inspirace na skvělý a rychlý oběd!
- Kuřecí roláda v listovém těstě s bramborovo-mrkvovým pyré
- Kuřecí závitky s oštěpkem a slaninou: Gurmánský zážitek s hořčicovou omáčkou
