Tento zdravý jablečný koláč je skvělou volbou pro ty, kteří hledají rychlou a zároveň zdravou sladkou pochoutku. S použitím rozmělněných jablek, bezlepkové mouky a sladidla přináší tento recept nejen výbornou chuť, ale také bohatou dávku vlákniny a vitamínů. Příprava trvá pouhých 10 minut a celý recept lze lehce upravit na množství podle počtu osob.
Už se vám začínají sbíhat sliny? Pojďme si tedy společně přichystat tento zdravý jablečný koláč z ovesných vloček, připravený za 10 minut!
Další skvělé recepty naleznete také na naší facebookové stránce Prima Kuchařka.
Pokud hledáte nějakou další dobrotu, pak rozhodně vyzkoušejte tento tvarohový dezert!
Výborný recept na jablečný koláč s ořechy:
Co budeme potřebovat:
- 2 ks nastrouhaných jablek
- 2 ks vajec
- 250 ml mléka
- 60 ml slunečnicového oleje
- 2 ČL javorového sirupu
- 100 g ovesných vloček
- 1 ČL skořice
- 1 ČL prášku do pečiva
- špetka soli
- nasekané vlašské ořechy (na posyp)
Jak budeme postupovat:
1. Jednoduše si smícháme všechny uvedené ingredience kromě ořechů.
2. Vše důkladně promícháme a vrch si posypeme právě ořechy.
3. Pečeme při 180 stupních zhruba 35-40 minut a máme hotovo!
Dobrou chuť!
Dělala jsem to podle sebe bez javorového sirupu a stejně to chutnalo skvěle, hlavně ta vláknina z vloček je znát. Za mě super rychlovka na odpolední kávu.
10 minut příprava sedí, ale já vždycky přidám o trochu víc skořice a špetku vanilky, aby to mělo hlubší chuť. Ořechy nahoře to krásně pozvednou.