V dnešní uspěchané době se mnoho z nás snaží najít způsoby, jak připravit rychlé a zároveň zdravé večeře. Kuřecí prsa jsou pro tento účel ideální volbou díky své všestrannosti, rychlé přípravě a výživovým hodnotám. V tomto článku vám představíme 8 rychlých receptů na večeře z kuřecích prsou, které si zamilujete. Tyto minutkové večeře jsou dokonalou odpovědí na otázku „Co na večeři?“, když nemáte čas nebo náladu trávit hodiny v kuchyni.
Kuřecí prsa jsou skvělým zdrojem bílkovin a při správné přípravě mohou být neuvěřitelně šťavnatá a chutná. Díky různorodosti receptů, které vám představíme, objevíte nové způsoby, jak toto populární maso proměnit v něco výjimečného. Ať už hledáte inspiraci pro lehké a zdravé večeře nebo chutné a syté pokrmy, naše recepty vám nabídnou dostatek inspirace.
Kuřecí řízečky se sýrem v těstíčku ze zakysané smetany
Co budeme potřebovat:
- 300 g kuřecích prsou
- 150 g tvrdého sýra
- 1 vejce
- 1 – 2 polévkové lžíce mouky
- 2 lžíce zakysané smetany
- Sůl, mletý pepř podle chuti
- 1 polévková lžíce kukuřičného škrobu
- Rostlinný olej ke smažení
ZDE NALEZNETE CELÝ RECEPT
Minutkové kuřecí kousky na česneku a zakysané smetaně: Bleskový oběd s výbornou chutí
Co budeme potřebovat:
- 500 g kuřecího masa
- 1 cibule
- 100 g mouky
- 2 polévkové lžíce zakysané smetany
- 1 polévková lžíce rajčatové pasty
- 50 ml rostlinného oleje
- Mletý černý pepř
- Sůl
- 300 ml horké vody
ZDE NALEZNETE CELÝ RECEPT
Minutkové kuřecí kousky s jarní cibulkou na způsob číny
Co budeme potřebovat:
- Kuřecí maso ze stehna nebo prsou (vykostěné, bez kůže)
- Sůl, černý mletý pepř
- Solamyl
- 1/2 lžičky kurkumy
- 1 rovnou lžičku sušeného zázvoru
- 1 středně velký pórek nebo jarní cibulka
- 1 lžičku sójové omáčky
- 1 lžičku worcesterské omáčky
- 2 lžíce oleje
- Trochu oleje na pánev
ZDE NALEZNETE CELÝ RECEPT
Minutové těstoviny „Alfredo“ – smetana, sýr a česnek
Co budeme potřebovat:
- 1 balení těstovin (např. široké nudle)
- 100 ml másla
- 150 ml šlehačky (33%)
- Pepř, sůl podle chuti
- 1 šálek tvrdého sýra, nastrouhaného
- 3/4 šálku parmazánu, nastrouhaného
- Česnek sušený podle chuti
- 1 stroužek česneku, čerstvý a prolisovaný
- Volitelně: šunka nebo 1 kus kuřecích prsou
ZDE NALEZNETE CELÝ RECEPT
Chutnější kuřecí kousky jste nejedli – tajemství je v této dokonalé marinádě
Co budeme potřebovat:
- 500 g kuřecích prsou
- 2 vejce
- 1 polévková lžíce škrobu
- 1 polévková lžíce hořčice
- Kurkuma
- 1/2 lžičky pepře na kuřecí maso
- 2 polévkové lžíce rostlinného oleje
- Feferonka
- koření na kuřecí maso
- Sezam
- Sůl
- Volitelně cibule šalotka
ZDE NALEZNETE CELÝ RECEPT
Vynikající kuřecí řízky v houbové omáčce za 20 minut: Zkuste tento recept na oběd
Co budeme potřebovat:
- 4 kuřecí prsa
- 1 lžíce olivového oleje
- 40 g másla
- 1 svazek pažitky (volitelně)
- 200 g žampiónů nebo jakýchkoli hub
- 1 lžíce hladké mouky
- 300 ml sladké nebo šlehačkové smetany
- Sůl, pepř podle chuti
- Petrželka nebo další bylinky na ozdobu
ZDE NALEZNETE CELÝ RECEPT
Jednoduchý recept na přírodní kuřecí maso za 10 minut: Super chutné a šťavnaté řízky
Co budeme potřebovat:
- Kuřecí prsa
- 30 g másla
- Sůl
- Mletý pepř
- Olivový olej
- 2 vejce
- Nasekaná petrželka
- 1 stroužek česneku
- 250 ml vývaru
- Hladká mouka
ZDE NALEZNETE CELÝ RECEPT
Závěr
Zkoušení nových receptů může být zábavným způsobem, jak oživit vaše večerní stolování, a naše rychlé večeře z kuřecích prsou jsou toho dokonalým příkladem. Každý z těchto receptů byl navržen s ohledem na jednoduchost, zdraví a samozřejmě vynikající chuť. Ať už jste začínající kuchař nebo zkušený kulinář, tyto recepty vám ukážou, jak snadné a rychlé může být připravit pestré a chutné večeře. Zapojte tyto recepty do svého týdenního jídelníčku a užijte si zdravé, chutné a rychlé večeře, které potěší celou rodinu. Dobrou chuť!
Nezapomeňte vyzkoušet i tyto další skvělé recepty
- Utopené řízky: jogurtová marináda, zlatavý obal a šťavnaté dušení ve vývaru
- Vepřové kousky v zakysané smetaně s cibulí: rychlovka z pánve za pár minut
- Krémové těstoviny s kuřecím masem, žampiony a parmazánem (rychle a naprosto úžasné)
- Vepřová pečeně na strouhaných bramborách: jeden pekáč, maximální chuť
Minutkové kuřecí dělám taky často, ale tohle „Alfredo“ s těstovinami a parmezánem zní fakt lákavě. Dám tam ještě trochu česneku a bude to během chvilky hotové.
Zakysaná smetana je u kuřete vždycky trefa, jen bych u řízečků hlídal, aby to nebylo moc moučné. Jinak za mě super rychlovky na všední večer.
Nejvíc mě bere ta marináda s hořčicí a vejci – vypadá to, že bude kuře krásně šťavnaté. Už se těším, až to vyzkouším místo obyč koření.
Recepty jsou fajn, ale u „na způsob číny“ bych ubrala worcesterku a dám víc zeleniny (mrkev/paprika), ať je to lehčí. I tak to ale bude určitě rychlé a chutné.
Houbařská varianta s žampiony za 20 minut zní jako přesně to, co nestíhám vařit. Ocením, že tam nejsou žádný zbytečný ingredience, co člověk nemá doma.
„Přírodní kuřecí“ za 10 minut je přesně ten typ receptu, co zachraňuje, když není čas. Já k tomu vždycky přidám přílohu třeba rýži nebo kuskus a je to hotový komplet.