Domů Recepty

Zdravá volba: Krůtí placky s cuketou a skvělou hořčičnou omáčkou

6
Lukáš Neudert
Vaření a pečení se věnuje dlouhodobě a neustále rád objevuje nové kombinace chutí. Sdílí především recepty, které zvládne připravit každý i v běžné domácí kuchyni.

Vítejte u receptu na skvělou zdravou volbu – krůtí placky s osvěžující cuketou a úžasnou hořčičnou omáčkou. Tato lahodná kombinace vám nejen potěší chuťové pohárky, ale také dodá tělu výživnou a vyváženou dávku. Připravte se na jedinečný gastronomický zážitek!

Pokud i vy máte svůj oblíbený recept, rozhodně nám o něm napište do naší facebookové skupiny Prima kuchařka a navštivte také skupinu Prima Inspirace, kde najdete každý den spoustu skvělých receptů.

Krůtí placky s cuketou a hořčičnou omáčkou

Co budeme potřebovat:

Placky:

  • 2 cukety (střední, nastrouhané)
  • 500 g krůtího mletého masa
  • 1 lžička cibulového prášku
  • 1 lžička česnekového prášku
  • sůl
  • mletý černý pepř
  • 2 lžíce oleje

Omáčka:

  • 1/2 šálku majonézy
  • 1 lžíce javorového sirupu
  • 1 lžíce žluté hořčice

Jak budeme postupovat:

1. Nastrouhejte cukety, posypejte solí a nechte 5 minut odstát. Použijte čistou kuchyňskou utěrku nebo papírové ubrusy k odstranění nadbytečné vlhkosti (čím více vlhkosti odstraníte, tím lépe).

Zdravá volba: Krůtí placky s cuketou a skvělou hořčičnou omáčkou
Zdroj: mydeliciousmeals.com

2. V misce smíchejte nastrouhané cukety, krůtí maso, cibulový prášek a česnekový prášek. Osolte (trochu méně než byste obvykle udělali, protože cukety již obsahují trochu soli) a opepřete. Dobře promíchejte.

Zdravá volba: Krůtí placky s cuketou a skvělou hořčičnou omáčkou
Zdroj: mydeliciousmeals.com

3. Na velké pánvi si ohřejte olej na středním až vysokém ohni. Vložte hrubou lžíci směsi do ruky a vytvořte kulatou plochou placku. Smažte na středním až vysokém ohni po dobu 3 minut, poté otočte a smažte další 3-4 minuty, dokud nebudou zlatavé. Vyjměte z pánve a nechte okapat na papírových ubrusech. Přidejte potřebné množství oleje pro další dávky.

Zdravá volba: Krůtí placky s cuketou a skvělou hořčičnou omáčkou
Zdroj: mydeliciousmeals.com

4. Připravte omáčku. V malé misce smíchejte majonézu, javorový sirup a hořčici. Dobře promíchejte. Placky podávejte s omáčkou.

Zdravá volba: Krůtí placky s cuketou a skvělou hořčičnou omáčkou
Zdroj: mydeliciousmeals.com

Dobrou chuť!

Sdílet na FB

6 KOMENTÁŘE

  1. To zní fakt sympaticky, hlavně ta cuketa v placce místo klasické mouky. Omáčku s hořčicí bych si dala i k něčemu jinému, javorový sirup to hezky zjemní.

  2. Krůtí placky dělám podobně, akorát já vždycky ještě vyždímám cuketu víc, jinak je to pak takové vodnaté. Tady oceňuju ten krok s utěrkou.

  3. Majonéza v omáčce mi trochu zvedá tlak v hlavě, ale pokud je to aspoň vyvážené hořčicí a sirupem, tak proč ne. Reálně to bude dobré jako rychlá večeře.

  4. Za mě fajn, že se to tváří jako „zdravější“ varianta, protože porce masa a zeleniny dává smysl. Jen si nejsem jistý, jestli půl šálku majonézy není už zbytečně moc.

  5. Líbí se mi jednoduchost a že to jde bez komplikací. Dala bych k tomu ještě třeba salát z čerstvé okurky, ať je to ještě osvěžující.

  6. Cibulový a česnekový prášek používám taky, ale radši dávám míň soli úplně vždycky. Když cuketa odstojí a pak se vymačká, je to pak krásně kompaktní.

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Zadejte svůj komentář!