Vítejte u našeho chutného a výživného receptu na zeleninový salát, který zahrnuje do svého složení také lahodné avokádo. Tato kombinace čerstvé zeleniny a krémového avokáda vytváří bohatou chuťovou paletu a zároveň dodává vašemu tělu nezbytnou výživu. Připravte se na kulinářský zážitek, který nám ukazuje, že zdravá strava může být plná chutí a radostí.
Pokud i vy máte svůj oblíbený recept, rozhodně nám o něm napište do naší facebookové skupiny Prima kuchařka a navštivte také skupinu Prima Inspirace, kde najdete každý den spoustu skvělých receptů.Zeleninový salát s avokádem
Co budeme potřebovat:
Ingredience na salát:
- 1/2 hlávky salátu
- 200 g cherry rajčat
- 2 velké salátové okurky
- 1/2 červené papriky
- 1/2 červené cibule
- 1 avokádo
- 80 g sýra feta
- 50 g černých oliv
Zálivka na salát:
- šťáva z 1/2 citronu
- 4 lžíce olivového oleje
- 1/2 lžičky černého pepře
- 1/3 lžičky soli
- 1 lžička sušeného oregana
Jak budeme postupovat:
1. Do velké salátové mísy nakrájejte hlávkový salát, na velké kousky nakrájejte cherry rajčátka, velké salátové okurky, 1/2 červené sladké papriky a červenou cibuli, avokádo, sýr feta a nakonec přidejte také celé černé olivy.
2. Do sklenice nebo nádobky nalijte šťávu z poloviny citronu, přilijte olivový olej, pak dochuťte černým pepřem, solí a sušeným oreganem – promíchejte a zálivkou přelijte salát.
3. Podávejte ho s láskou, velkou chutí a radostí.
Přátelé, přejeme vám dobrou chuť!
Tuhle kombinaci zeleniny a avokáda mám taky moc ráda, feta tomu dělá super tečku. Akorát dávám o trochu víc citronu, líp mi to „probudí“ chuť.
Recept je jednoduchý a suroviny jsou běžně dostupný, za mě palec nahoru. Jen bych si olivy příště dal klidně méně, nejsou pak tak výrazný.
Avokádo do salátu je pro mě top, hlavně když je krémový a hezky to spojí. Zálivka s oregánem mi přijde hodně povedená, dělala jsem podobně a fakt to chutná.
Zní to zdravě a zároveň sytě, což u salátů nebývá vždycky pravidlem. Oproti článku bych možná přidal i trochu čerstvé bazalky, ale základ je fajn.
Mám ráda cherry rajčata i červenou cibuli, takže za mě super kombinace. Feta je trochu slaná, tak si hlídám sůl v zálivce, aby to nebylo přesolený.
Zajímavý recept, ale z avokáda mám někdy pocit, že když je moc zralé, tak se to celé „rozbředne“. Když vezmu akorát zralý kus, tak je salát podle mě perfektní.
Dělala jsem to na oběd a zasytí mě to víc než klasický zeleninový salát bez sýrů. Zálivku bych klidně nechala chvíli uležet a pak teprve přelít, chutě se víc spojí.
Líbí se mi, že ingredience jsou konkrétní a člověk si to nemusí domýšlet. Papriku a okurku krájím na menší kousky, protože pak se to líp jí i v práci z krabičky.
Za mě dobrý poměr zeleniny a „krémový“ prvek z avokáda, takže salát není jen o chuti, ale i o výživě. Černé olivy mi sedí, jen je dávám spíš nakrájené, aby se rozprostřely rovnoměrně.
Fajn recept na rychlou večeři, když nechci vařit něco složitýho. Nejvíc mi chutná zálivka s olivovým olejem a pepřem, tohle bych si dala klidně i k jiným salátům.