Nevíte co uvařit k obědu a nechce se Vám v kuchyni trávit příliš mnoho času? Vyzkoušejte tyto zapečené kuřecí závitky s vynikající náplní. Příprava pokrmu Vám zabere jen několik málo minut a vznikne Vám lahodný plnohodnotný oběd, který si každý zamiluje.
Recept na zapečené kuřecí závitky:
Co budeme potřebovat:
- kuřecí prsa – 400 g
- sůl – 3 g
- černý pepř – 3 g
- slanina – 300 g
na náplň:
- smetanový sýr – 100 g
- špenát – 30 g
- česnek – 2 stroužky
- tvrdý sýr – 50 g
Jak budeme postupovat:
1) Kuřecí maso si nejdříve omyjeme, nařežeme a naklepeme na plátky.
2) Každý plátek osolíme a opepříme z obou stran.
3) Do mísy si dáme smetanový sýr, česnek, sýr, špenát a vše rukou promícháme.
4) Takto připravenou náplň navrstvíme na plátek masa a srolujeme.
5) Závitky obalíme v anglické slanině a přendáme na plech vystlaný pečícím papírem.
6) Pečeme na 180 stupňů cca 20 minut.
7) Podávám s oblíbenou přílohou. Například se salátem, bramborami nebo hranolkami.
VIDEO NÁVOD NA ZAPEČENÉ KUŘECÍ ZÁVITKY:
Inspirujte se také dalším naším receptem se sýrem a česnekem: Zapečené šťouchané brambory se sýrem a česnekem!
Dělala jsem je včera a i když jsem měla strach, že to bude suché, závitky byly šťavnaté hlavně díky anglické slanině. Náplň se špenátem byla hodně fajn, jen příště dám o chlup víc česneku.
Recept je rychlý a vlastně to zvládne i člověk, co moc nevaří. 20 minut na 180 °C mi vyšlo akorát, ale záleží na tloušťce plátků masa.
Za mě super kombinace smetanového sýra a špenátu, chutná to skoro jako „lehčí“ verze zapékaného jídla. Já to podávala s bramborem a hodně mě potěšilo, že to není žádná přehlcená mastnota.
Trochu mi nesedí množství špenátu, 30 g mi připadá málo, když si ho chce člověk opravdu užít. Jinak postup jednoduchý, žádné zbytečné kroky a výsledek byl příjemně sytý.