Máte rádi zeleninu? Pak vás náš dnešní recept potěší. Společně připravíme zeleninový salát, po kterém se vaše rodina bude ještě dlouho olizovat. Je úžasně lehký a přitom sytý.
Pokud jste se rozhodli před létem shodit pár kilo, je tento salát dobrou volbou. Salát obsahuje minimum majonézy, což ocení všichni příznivci zdravé výživy. Neváhejte a vyzkoušejte to.
Lahodný jogurtový salát s nejlepší chutí připravený za pár minut!
Co budeme potřebovat:
- 1 malé zelí
- 3 mrkve
- 1 velká červená cibule
- 6 lžic citronové šťávy
- 1 lžíce majonézy
- 1 lžíce jogurtu
- ½ čajové lžičky octa
- 1 lžička medu
- 1 lžička hořčice
- římský kmín
- sůl, pepř
Jak budeme postupovat:
- Všechnu zeleninu nakrájejte na jemné proužky. Vložte do mísy. Směs nechte 15 minut odpočívat.
- Pak přidejte jogurt, majonézu, citronovou šťávu, ocet, med, hořčici, kmín, sůl a pepř.
- Dobře promíchejte a dejte na několik minut do chladničky. Salát podávejte studený.
Přejeme dobrou chuť!
Sdílejte tento skvělý recept na lahodný jogurtový salát i Vašim přátelům! Vyzkoušejte také Vynikající taštičky plněné kuřecím masem, sýrem a zeleninovou směsí: Dobrota, kterou si zamilujete!
Jogurtový salát dělám podobně, ale tohle spojení citronu, medu a hořčice mi zní fakt zajímavě. Zítra to zkusím k večeři, snad se nebude zbytečně rozmočit.
Za pár minut super, a hlavně minimum majonézy — to mi sedí. Jen dávám radši méně kmínu, protože mi někdy v salátech přehluší chuť zeleniny.
Přesně takový salát hledám, když nechci nic těžkého, ale mám chuť na něco k „plné“ večeři. 15 minut odpočinku před zálivkou mi přijde jako chytrý krok.
Zkusila jsem jednou verzi se zelím a mrkví a rodina to snědla první, než jsem stihla dojít pro talíře. Ten studený je podle mě nejlepší, takže chladička určitě ano.
Nečekal jsem, že bude tak lehký a přitom sytý. Sůl a pepř bych ale přidal až nakonec podle chuti, já to mívám s množstvím vždycky trochu mimo.
Líbí se mi, že je to opravdu jednoduché a ingredience jsou běžné. Římský kmín mě láká, jen jestli ho tam nemají dát „opatrně“, abychom z toho neměli spíš voňavý experiment než salát.
Dělám tohle jako přílohu k masu a chutná i druhý den, i když už to není úplně křupavé. Citronové šťávy se nebojím, ale med bych dala klidně o trochu míň, když je cibule hodně ostrá.