Dietní sušenky s ovesnými vločkami a jablky – Příprava 5 minut!

Seznamte se s našimi dietními sušenkami s ovesnými vločkami a jablky. Tyto zdravé a chutné sušenky jsou připraveny během pěti minut a jsou plné ovesných vloček a svěžích jablek. Ideální pro rychlé snídaně nebo jako zdravá svačina během dne.

Pokud i vy máte svůj oblíbený recept, rozhodně nám o něm napište do naší facebookové skupiny Prima kuchařka a navštivte také skupinu Prima Inspirace, kde najdete každý den spoustu skvělých receptů.

---

Dietní sušenky s ovesnými vločkami a jablky

Co budeme potřebovat:

• 230 g ovesných vloček
• 1 lžička prášku do pečiva – (6 g)
• 1/2 lžičky skořice
• 2 středně velká jablka
• 3 žloutky
• 3 vaječné bílky + špetka soli
• 1 lžička vanilkového extraktu
• 40 g sušených brusinek

Jak budeme postupovat:

1. Nasypejte do mixéru ovesné vločky – rozmixujte je.

2. Potom je přesypte do velké mísy, přisypte prášek do pečiva a skořici – promíchejte stěrkou.

3. Následně očistěte jablka od jádřinců a nakrájejte je na kousky. Potom je dejte do mixéru a rozmixujte na pyré, pak rozmixované je přendejte do misky s ovesnými vločkami a dále přidejte žloutky, vanilkový extrakt, sušené brusinky – vše důkladně promíchejte.

4. Do jiné misky dejte bílky se špetkou soli – vyšlehejte je do krásné bílé pěny.

5. Bílou vyšlehanou pěnu pak přidejte k ostatním ingrediencím v míse – promíchejte stěrkou.

6. Pomocí lžíce tvarujte sušenky a pokládejte je na plech vyložený pečicím papírem úhledně vedle sebe s mezerami mezi nimi.

7. Pečte je v předehřáté troubě 25 minut při 180 °C.

8. Po uplynutí doby pečení zkontrolujte, zda jsou sušenky upečené, a pokud ano, vyjměte je trouby.

9. Podávejte je s láskou a velkou chutí.

Přátelé přejeme dobrou chuť!

VIDEO NÁVOD: