Seznamte se s našimi dietními sušenkami s ovesnými vločkami a jablky. Tyto zdravé a chutné sušenky jsou připraveny během pěti minut a jsou plné ovesných vloček a svěžích jablek. Ideální pro rychlé snídaně nebo jako zdravá svačina během dne.
Pokud i vy máte svůj oblíbený recept, rozhodně nám o něm napište do naší facebookové skupiny Prima kuchařka a navštivte také skupinu Prima Inspirace, kde najdete každý den spoustu skvělých receptů.![Video thumbnail for youtube video viikr9lovz4 Dietní sušenky s ovesnými vločkami a jablky – Příprava 5 minut!](https://primainspirace.cz/wp-content/uploads/2023/05/viikr9lovz4-1024x576.jpg)
Dietní sušenky s ovesnými vločkami a jablky
Co budeme potřebovat:
- 230 g ovesných vloček
- 1 lžička prášku do pečiva – (6 g)
- 1/2 lžičky skořice
- 2 středně velká jablka
- 3 žloutky
- 3 vaječné bílky + špetka soli
- 1 lžička vanilkového extraktu
- 40 g sušených brusinek
Jak budeme postupovat:
1. Nasypejte do mixéru ovesné vločky – rozmixujte je.
![img-vIIKR9LOvZ4-01 (1) Dietní sušenky s ovesnými vločkami a jablky – Příprava 5 minut!](https://primainspirace.cz/wp-content/uploads/2023/05/img-vIIKR9LOvZ4-01-1-1024x576.jpeg)
2. Potom je přesypte do velké mísy, přisypte prášek do pečiva a skořici – promíchejte stěrkou.
![img-vIIKR9LOvZ4-02 Dietní sušenky s ovesnými vločkami a jablky – Příprava 5 minut!](https://primainspirace.cz/wp-content/uploads/2023/05/img-vIIKR9LOvZ4-02-1024x576.jpeg)
3. Následně očistěte jablka od jádřinců a nakrájejte je na kousky. Potom je dejte do mixéru a rozmixujte na pyré, pak rozmixované je přendejte do misky s ovesnými vločkami a dále přidejte žloutky, vanilkový extrakt, sušené brusinky – vše důkladně promíchejte.
![img-vIIKR9LOvZ4-05 Dietní sušenky s ovesnými vločkami a jablky – Příprava 5 minut!](https://primainspirace.cz/wp-content/uploads/2023/05/img-vIIKR9LOvZ4-05-1024x576.jpeg)
![img-vIIKR9LOvZ4-06 Dietní sušenky s ovesnými vločkami a jablky – Příprava 5 minut!](https://primainspirace.cz/wp-content/uploads/2023/05/img-vIIKR9LOvZ4-06-1024x576.jpeg)
![img-vIIKR9LOvZ4-08 Dietní sušenky s ovesnými vločkami a jablky – Příprava 5 minut!](https://primainspirace.cz/wp-content/uploads/2023/05/img-vIIKR9LOvZ4-08-1024x576.jpeg)
![img-vIIKR9LOvZ4-10 Dietní sušenky s ovesnými vločkami a jablky – Příprava 5 minut!](https://primainspirace.cz/wp-content/uploads/2023/05/img-vIIKR9LOvZ4-10-1024x576.jpeg)
4. Do jiné misky dejte bílky se špetkou soli – vyšlehejte je do krásné bílé pěny.
![img-vIIKR9LOvZ4-12 Dietní sušenky s ovesnými vločkami a jablky – Příprava 5 minut!](https://primainspirace.cz/wp-content/uploads/2023/05/img-vIIKR9LOvZ4-12-1024x576.jpeg)
5. Bílou vyšlehanou pěnu pak přidejte k ostatním ingrediencím v míse – promíchejte stěrkou.
![img-vIIKR9LOvZ4-15 Dietní sušenky s ovesnými vločkami a jablky – Příprava 5 minut!](https://primainspirace.cz/wp-content/uploads/2023/05/img-vIIKR9LOvZ4-15-1024x576.jpeg)
6. Pomocí lžíce tvarujte sušenky a pokládejte je na plech vyložený pečicím papírem úhledně vedle sebe s mezerami mezi nimi.
7. Pečte je v předehřáté troubě 25 minut při 180 °C.
8. Po uplynutí doby pečení zkontrolujte, zda jsou sušenky upečené, a pokud ano, vyjměte je trouby.
9. Podávejte je s láskou a velkou chutí.
![img-vIIKR9LOvZ4-19 Dietní sušenky s ovesnými vločkami a jablky – Příprava 5 minut!](https://primainspirace.cz/wp-content/uploads/2023/05/img-vIIKR9LOvZ4-19-1024x576.jpeg)
![Dietní sušenky s ovesnými vločkami a jablky - Příprava 5 minut! Dietní sušenky s ovesnými vločkami a jablky - Příprava 5 minut!](https://primainspirace.cz/wp-content/uploads/2023/05/viikr9lovz4-1024x576.jpg)
Přátelé přejeme dobrou chuť!