Tortilla s vejci, petrželkou a mozzarellou – Lahodná a zdravá forma teplé snídaně!

Rádi si pochutnáváte na zdravějších pokrmech a hledáte inspirací pro teplou a rychle připravenou snídani? V tom případě tu jste na správném místě! Dnes si společně přichystáme lahodnou a zdravou formu teplé snídaně. Základem této dobroty je obyčejná tortilla s vejci, petrželkou a mozzarellou! Díky přiloženému foto receptu jej zvládne připravit úplně každý kuchařský začátečník!

Už se vám začínají sbíhat sliny? Nasaďte si tedy kuchařskou čepici, vezměte vařečku do ruky a pojďme si společně přichystat tuto zdravější formu teplé snídaně!

tortilla s vejci, petrželkou a mozarllou – lahodná a zdravá forma teplé snídaně!
Zdroj: youtube/Essen Rezepte

Pokud hledáte nějakou sladkou dobrotu, pak rozhodně vyzkoušejte tuto vynikající jablečnou buchtu, jako od babičky!


Výborný recept na zdravější formu teplé snídaně:

Co budeme potřebovat:

  • 2 ks tortilly
  • 4 vejce
  • 170 g mozzarelli
  • 1 větší vejce
  • sůl, pepř
  • petželka

Jak postupovat:

1) Začneme tím, že si rajče nakrájíme na kolečka.

tortilla s vejci, petrželkou a mozarllou – lahodná a zdravá forma teplé snídaně!
Zdroj: youtube/Essen Rezepte

2) Petželku nasekáme nadrobno.

tortilla s vejci, petrželkou a mozarllou – lahodná a zdravá forma teplé snídaně!
Zdroj: youtube/Essen Rezepte

3) Mozzarellu si nastrouháme.

tortilla s vejci, petrželkou a mozarllou – lahodná a zdravá forma teplé snídaně!
Zdroj: youtube/Essen Rezepte

4) Pánev si pomažeme máslem a olejem.

tortilla s vejci, petrželkou a mozarllou – lahodná a zdravá forma teplé snídaně!
Zdroj: youtube/Essen Rezepte

5) Na pánev umístíme první tortillu. Přidáme vejce.

tortilla s vejci, petrželkou a mozarllou – lahodná a zdravá forma teplé snídaně!
Zdroj: youtube/Essen Rezepte

6) Dále přidáme mozzarellu, petrželku, sůl a pepř.

tortilla s vejci, petrželkou a mozarllou – lahodná a zdravá forma teplé snídaně!
Zdroj: youtube/Essen Rezepte

7) Přiklopíme druhou tortillou a pod pokličkou necháme vařit.

tortilla s vejci, petrželkou a mozarllou – lahodná a zdravá forma teplé snídaně!
Zdroj: youtube/Essen Rezepte

8) Po 5 minutách tortillu opatrně otočíme a naneseme rajčata, mozzarellu, sůl a pepř. Opět přiklopíme pokličkou.

tortilla s vejci, petrželkou a mozarllou – lahodná a zdravá forma teplé snídaně!
Zdroj: youtube/Essen Rezepte

9) Takto necháme ještě dalších 5 minut.

tortilla s vejci, petrželkou a mozarllou – lahodná a zdravá forma teplé snídaně!
Zdroj: youtube/Essen Rezepte
tortilla s vejci, petrželkou a mozarllou – lahodná a zdravá forma teplé snídaně!
Zdroj: youtube/Essen Rezepte

VIDEO NÁVOD NA ZDRAVOU SNÍDANI: