Vyvážená snídaně je nejlepším začátkem dne. Doporučuje se podíl bílkovin, zdravých tuků a samozřejmě vitamínů v podobě ovoce a zeleniny. Někdy si však můžeme dopřát i „cheat day“, kdy se nebudeme trestat za zbytečné sacharidy. Připravte si tyto francouzské toasty s jahodami, které vám zachutnají a zaručeně zasytí.
Pokud i vy máte svůj oblíbený recept, rozhodně nám o něm napište do naší facebookové skupiny Prima kuchařka a navštivte také skupinu Prima Inspirace, kde najdete každý den spoustu skvělých receptů.Plněné francouzské toasty s ovocem
Co budeme potřebovat:
- 4 plátky chléb (bílý toustový, sendvičový, …)
- 2 ks vejce
- 2 PL mléko
- 1 balíček vanilkový cukr
- 1/4 KL skořice
- 1 špetka sůl
- trochu máslo a olej
náplň:
- 100 g smetanový sýr
- 1 PL zakysaná smetana
- 2 PL moučkový cukr
- 100 g čerstvé jahody
Jak budeme postupovat:
- Smíchejte sýr, zakysanou smetanu a cukr a namažte ho na jeden krajíc chleba z každé dvojice.
- Jahody očistěte, opláchněte a nakrájejte na plátky a položte je na krémový sýr (zbytek si nechte na ozdobu).
- Toasty uzavřete čistými plátky chleba.
- V míse nebo hlubokém talíři vyšlehejte vejce, vanilkový cukr, mléko, skořici a špetku soli.
- Naplněné toasty obalte z obou stran ve vaječné směsi a opečte je na rozpálené pánvi (s trochou másla a oleje) z obou stran dozlatova.
- Plněné toasty ozdobte zbylými jahodami a podávejte posypané moučkovým cukrem nebo pokapané javorovým sirupem či medem.
Přejeme dobrou chuť!
Sdílejte tento recept na plněné francouzské toasty s jahodami i Vašim přátelům! Vyzkoušejte také recept na Vynikající banánové lívance!
Přesně tohle je moje „cheat day“ snídaně – sladké, ale pořád to není jen samý cukr. Smetanový sýr jsem dal o trochu míň a i tak to bylo skvělé.
Vypadá to lákavě, hlavně díky tomu jahodovému krému. Jen se mi zdá, že se to může rychle rozmočit, když se to obalí ve směsi moc dlouho.
Dělala jsem podobné francouzské toasty a jahody k tomu sedí úplně dokonale. Dochuť vanilka + skořice mi vždycky zvedne náladu už ráno.
Konzistence náplně je podle mě hlavní trik. Já dávám místo moučkového cukru trochu medu do krému a pak je to sladké tak akorát.