Domů Recepty

Špenátový koláč se sýrem a koprem – BEZ MOUKY!

6
Lukáš Neudert
Vaření a pečení se věnuje dlouhodobě a neustále rád objevuje nové kombinace chutí. Sdílí především recepty, které zvládne připravit každý i v běžné domácí kuchyni.

Špenátový koláč se sýrem a koprem – skvostná bezmoučná pochoutka, která vás okouzlí svou jedinečnou chutí. Připravený s láskou, tento recept vám přinese nejen radost ze skvělého jídla, ale i potěšení z jeho přípravy. Nechte se inspirovat a dejte se do práce!

Pokud i vy máte svůj oblíbený recept, rozhodně nám o něm napište do naší facebookové skupiny Prima kuchařka a navštivte také skupinu Prima Inspirace, kde najdete každý den spoustu skvělých receptů.

Špenátový koláč se sýrem a koprem

Co budeme potřebovat:

  • 500 g špenátu (čerstvého nebo mraženého)
  • 6 vajec
  • 500 g nastrouhaného sýra
  • špetka pepře
  • 5 lžic oleje
  • 1 svazek čerstvého kopr
  • 1 velká cibule

Jak budeme postupovat:

1. Pokud používáte mražený špenát, pomalu ho rozmrazte na mírném ohni v pánvi, do které jste přidali trochu oleje. Pokud používáte čerstvý špenát, očistěte ho od stonků, opláchněte ho a krátce spařte, poté nasekejte na drobné kousky.

2. V pánvi rozehřejte 5 lžic oleje a přidejte nasekanou cibuli. Osmahněte ji do měkka a poté přidejte nasekaný špenát. Osmažte ho asi 2-3 minuty, poté odstavte z ohně a nechte vychladnout.

3. V misce rozšlehejte vajíčka spolu se špetkou pepře a trochu je vyšlehejte.

4. Přidejte osmažený špenát, nastrouhaný sýr a nasekaný kopr a dobře promíchejte.

5. Pokud používáte méně slaný sýr, přidejte do směsi také špetku soli. Pokud je sýr dostatečně slaný, není třeba přidávat další sůl.

6. Kruhový pekáč o průměru 28 cm vystelte pečícím papírem, nalijte směs a dejte péct do předehřáté trouby na 35-40 minut při 180 stupních, dokud nezezlátne na povrchu.

Špenátový koláč se sýrem a koprem - BEZ MOUKY!
Zdroj: gustoase.net

7. Po upečení nechte koláč vychladnout v pekáči, poté ho můžete nakrájet na porce a podávat. Hotovo!

Dobrou chuť!

Špenátový koláč se sýrem a koprem - BEZ MOUKY!
Zdroj: gustoase.net
Sdílet na FB

6 KOMENTÁŘE

  1. Dneska jsem to zkusila a fakt super, že tam není mouka. Koláč je krásně šťavnatý a kopr tomu dá úplně jiný level chuti.

  2. Mám rád špenát, ale bál jsem se, že to bude moc „zelené“ a bez mouky to nespojí. Opak byl pravda, drží to skvěle a sýrová chuť vyniká.

  3. Nejvíc mě potěšilo, že je to jednoduchý a rychlý. Jen doporučuju dobře nechat špenát vychladnout, jinak se mi to v jednom kroku trochu rozjelo.

  4. Za mě dobrý recept, ale se sýrem je potřeba trochu hlídat slanost. Dal jsem míň cibule a přidal jsem trochu česneku a bylo to ještě lepší.

  5. Pekla jsem na 180 °C stejně a 35 minut bylo akorát, povrch pěkně zezlátl. Kopr je tam znát a manžel říkal, že to chutná skoro jako z restaurace.

  6. Nevidím problém ani do mrazáku použít mražený špenát, jen to fakt nespěchat s rozmrazením. Jinak to může být vodnatější, ale když se to nechá a osmaží, vyjde to skvěle.

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Zadejte svůj komentář!