Nevíte co uvařit k obědu a nechce se Vám v kuchyni trávit příliš mnoho času? Krok za krokem vám představíme skvělý recept na vynikající kuřecí roládu, která má velmi jednoduchý postup přípravy. Až zjistíte, jak snadné to je, budete chtít připravovat tento recept každý týden.
Co budeme potřebovat:
- 300 g kuřecích prsou
- majonézu
- plátky sýru
- sůl, černé mleté koření
- rajčata
Jak budeme postupovat:
1) Na pracovní ploše si rozložíme potravinářskou fólii a na ní umístíme plátky kuřecích prsou, které si naklepeme.
2) Následně kuřecí prsa okořeníme a na povrch potřeme majonézou.
3) Umístíme plátky sýru a nakrájená rajčata. Roládu přendáme na plech vyložený pečícím papírem. Povrch rolády potřeme olejem.
4) Pečeme v předehřáté troubě na 180 stupňů cca 35 minut.
5) Roládu podáváme s oblíbenou přílohou.
Přejeme Vám dobrou chuť!
VIDEO NÁVOD:
Pokud nemáte kuřecí, nevadí, vyzkoušejte skvělý recept naobložené vepřové maso z jedné mísy.
Pokud se Vám článek líbí, nezapomeňte ho sdílet i svým přátelům, kteří si ho určitě také zamilují.
Roládu dělám podobně, akorát dávám trochu víc rajčat a na konec ještě trošku strouhaného sýra navrch, ať je to víc šťavnaté. Majonéza tomu fakt dodá jemnost, ale 35 minut na 180 °C mi stačí spíš pro menší roládu.
Za mě dobrý recept na rychlý oběd, žádné zbytečné věci. Jen bych příště líp nakrájel rajčata a vymačkal šťávu, aby roláda nebyla po upečení až moc vodová.
Konečně něco, co zvládnu bez stresu i během týdne. Mně se osvědčilo pokapat povrch olejem ještě před pečením a roládu pořádně srolovat, aby se nerozjela.
Překvapilo mě, jak jednoduché to je—majonéza na to dělá zázraky. Dal jsem místo běžné majonézy tu lehčí a chuť byla pořád super, jen o chlup méně výrazná.
Dělala jsem s eidamem a čerstvými rajčaty, ale příště zkusím spíš sušená rajčata nebo protlak, aby se nevyplavilo tolik šťávy. Jinak je to fakt poctivá „rodinná“ večeře.
180 °C a cca 35 minut je podle mě tak akorát, kuře zůstane šťavnaté. Já k tomu dávám bramborovou kaši a je to za 20 minut hotové i s přípravou přílohy.
Recept jsem zkoušela podle kroků a roláda se povedla, jen mi chvilku trvalo uhlídat, aby fólie šla dobře pryč při krájení. Chuťově příjemné, sýr a rajčata se hezky doplní.
Trochu nesouhlasím s tím, že je to úplně „bez práce“—naklepat kuřecí a srolovat chce aspoň trochu šikovnosti. Ale když se to povede, výsledek stojí za to a není to suché.
Vypadá to skvěle a hlavně se to dá připravit dopředu a jen dopect, když máte víc práce. Doporučuju ale zkontrolovat propečení podle tloušťky, někde to může chtít pár minut navíc.
Přesně takový recept hledám—rychlý, s ingrediencemi, které doma většinou už jsou. Majonézu používám docela střídmě, ale i tak to drží šťavnatost, takže to nezatěžuje tolik jako některé těžší varianty.