Domů Recepty Skvělý recept na zdravý FIT kuřecí salát s kukuřicí a fazolemi bez...

Skvělý recept na zdravý FIT kuřecí salát s kukuřicí a fazolemi bez majonézy – výborná volba při dietě

ZDROJsmaczny.pl

Asi každý z nás někdy přemýšlel, jak si zdravě zpestřit večeři nebo oběd. Často to však není snadné. Dnes vám však přinášíme vynikající recept na kuřecí salát s kukuřicí a fazolemi bez majonézy, dresinku a dalších dochucovadel. Možná tomu nebudete věřit, ale chutná to perfektně!

FIT kuřecí salát s kukuřicí a fazolemi bez majonézy
Zdroj: smaczny.pl
Pokud i vy máte svůj oblíbený recept, rozhodně nám o něm napište do naší facebookové skupiny Prima kuchařka.

FIT kuřecí salát s kukuřicí a fazolemi bez majonézy

Co budeme potřebovat:

  • 2 kuřecí prsa
  • 1 plechovka kukuřice
  • 1 ks cibule
  • 1 plechovka fazolí
  • 2 ks rajčat
  • petržel
  • 1/3 lžíce rostlinného oleje
  • 3 lžičky octa
  • 3 lžičky hořčice
  • 2cl medu
  • 2 stroužky česneku
  • 1/2 lžičky tymiánu
  • pepř a sůl podle chuti


Jak budeme postupovat:

  • Maso si nejprve omyjte, očistěte a nakrájejte na malé kousky, opepřete a nechte v chladničce chvíli odležet. Potom orestujte.
FIT kuřecí salát s kukuřicí a fazolemi bez majonézy
Zdroj: smaczny.pl
  • Potom si sceďte kukuřici a fazole, zbytek zeleniny si opláchněte, očistěte a nakrájejte na kousky. Česnek prolisujeme.
FIT kuřecí salát s kukuřicí a fazolemi bez majonézy
Zdroj: smaczny.pl
  • Nyní přijde na řadu jednoduchá zálivka. Smíchejte ocet, hořčici, med, česnek a tymián, a nechte cca půl hodiny odležet.
FIT kuřecí salát s kukuřicí a fazolemi bez majonézy
Zdroj: smaczny.pl
  • Potom vše smíchejte a můžete podávat!
Nepřehlédněte:
Sušenkový základ a na vrch lahodný a nadýchaný krém: Vyzkoušejte tento jedinečný dort!

Přejeme dobrou chuť!

FIT kuřecí salát s kukuřicí a fazolemi bez majonézy
Zdroj: smaczny.pl

Pokud Vás tento inspirativní recept na kuřecí salát s kukuřicí a fazolemi bez majonézy zaujal, sdílejte jej i svým přátelům! Vyzkoušejte také kuřecí kousky připravené na čínský způsob s rýží – Tento recept si zamilujete.