Banánové sušenky z ovesných vloček představují ideální volbu pro každého, kdo hledá zdravou a chutnou svačinku. Tento recept je jednoduchý na přípravu a nevyžaduje žádné složité ingredience. Stačí pouze několik základních surovin, které máte pravděpodobně už doma. Sušenky jsou nejen výborné, ale také výživné, díky obsahu ovesných vloček a banánů. Můžete si je vychutnat kdykoliv během dne, ať už jako svačinu v práci nebo jako dezert po večeři.
Oslovili jsme vás touto dobrotou? Pojďme si tedy společně přichystat tyto banánové sušenky z ovesných vloček!
Další skvělé recepty naleznete také na naší facebookové stránce Prima Kuchařka.
Pokud hledáte nějakou další dobrotu, pak rozhodně vyzkoušejte tento oplatkový dort!
Výborný recept na banánové sušenky:
Co budeme potřebovat:
- 1 ks banánu
- 1 vejce
- vanilková esence
- 50 g ovesných vloček
- 25 g mletých mandlí
- čokoládové lupínky
Jak budeme postupovat:
1. Smícháme si rozmačkaný banán, vejce a vanilkovou esenci.
2. Přidáme mandle, vločky a čokoládové lupínky.
3. Důkladně promícháme a vytvarujeme si sušenky, které umístíme na plech.
4. Pečeme při 180 stupních zhruba 15 minut a máme hotovo!
Dobrou chuť!
Navštivte také naši facebookovou skupinu Inspirace na sladké recepty, kde najdete každý den skvělé tipy na sladké pochoutky!
Vypadá to fakt jednoduše a hlavně bez těch zbytečných ingrediencí. Dělala jsem podobné a banán tomu dá příjemnou sladkost, že ani nemusí být moc čokolády.
Recept je super na rychlou svačinu, jen dávám pozor na to, aby se sušenky nepřipálily—u mě to bylo o minutu dvě dřív. Jinak chuťově top.
Ovesné vločky miluju, ale mandlí jsem měla v domácnosti málo, tak jsem část nahradila lískovými. Stejně to vyšlo a chutnalo to líp než jsem čekala.
Upřímně, čekal jsem víc „zdravoučké“ chuťové kompromisy, ale banán s vanilkou to vytáhne. Když dám víc lupínků, tak už to je skoro jako dezert.
Přidávám ještě špetku skořice a sušenky jsou pak mnohem voňavější. 15 minut mi sedí, jen záleží na troubě, takže hlídat je potřeba.
Za mě dobrý nápad na bezmléčnou svačinu, protože se dají snadno udělat dopředu. Akorát mi vychází, že čím zralejší banán, tím lepší konzistence těsta.
Na práci jako rychlá přesnídávka ideální, manžel si je bere místo kupovaných. Nejsou úplně „dietní“, ale určitě lepší než běžné sušenky.
Zkoušela jsem a byly křupavější, než jsem čekala—asi díky vločkám a mandlím. Příště zmenším sušenky, ať se propečou rovnoměrně.