Domů Recepty

Zdravé mlsáni – Recept na zdravý matcha dort z ovesných vloček!

9
Hynek Vrabec
Vaření bere jako kombinaci tradice a každodenní inspirace. Sdílí recepty, které jsou ověřené v praxi a přinášejí skvělou chuť bez zbytečné složitosti.
Zdroj: youtube/Wunderbare Rezepte

Hledáte něco netradičního a zdravého? Tento jednoduchý recept na banánový matcha dort z ovesných vloček vás zaručeně nadchne! Spojuje sladkost banánů s jemnou chutí matcha čaje, což vytváří dokonalý dezert plný energie. Tento dort je perfektní k snídani, svačině nebo jako lehká sladká tečka. Připravte si ho a vychutnejte si každý kousek!

Už se vám začínají sbíhat sliny? Pojďme si tedy společně přichystat tento skvělý banánový matcha dort z ovesných vloček!

Další skvělé recepty naleznete také na naší facebookové stránce Prima Kuchařka.

Zdroj: youtube/Wunderbare Rezepte

Pokud hledáte nějakou další dobrotu, pak rozhodně vyzkoušejte tento tvarohový dezert!

Banánový matcha dort z ovesných vloček:

Co budeme potřebovat:

  • 2 ks banánů
  • 2 ks vajec
  • 1 ČL vanilkového extraktu
  • 50 g ovesných vloček
  • 25 g mletých mandlí
  • 1 ČL matcha prášku
  • 1/2 ČL prášku do pečiva
  • 1 ČL cukru

Jak budeme postupovat:

1. Smícháme si vejce, vanilkový extrakt a rozmačkané banány. Důkladně promícháme.

Zdroj: youtube/Wunderbare Rezepte

2. Následně přidáme matchu, vločky, cukr a prášek do pečiva. Důkladně promícháme.

Zdroj: youtube/Wunderbare Rezepte

3. Těsto naneseme do pečící formy a pečeme při 180 stupních zhruba 30 minut.

Zdroj: youtube/Wunderbare Rezepte

Hotovo! Dobrou chuť!

Navštivte také naši facebookovou skupinu Inspirace na sladké recepty, kde najdete každý den skvělé tipy na sladké pochoutky!

 

Zdroj: youtube/Wunderbare Rezepte

VIDEO NÁVOD NA MATCHA DORT:

9 KOMENTÁŘE

  1. Tenhle banánový matcha dort zní fakt jednoduše a zároveň netradičně—včera jsem zkoušela a je to příjemně vláčné. Matcha není tolik „ostrá“, takže to zvládnou i ti, co ji nemají rádi.

  2. Jako rychlá snídaně za mě super, ale já bych asi ubrala tu čajovou matchu (1 ČL mi přišla pro mě až dost). Ovesné vločky ale dávají dortu fajn konzistenci.

  3. Recept vypadá dobře a líbí se mi, že je bez složitostí. Mandlové mleté jsem měla jen trochu hrubší, tak jsem to pak rozmixovala a nakonec to sedlo.

  4. Nečekal jsem, že to bude takhle chutnat jako dort, ne jako „zdravá placička“. Dal jsem si to po svačině a mám pocit, že mě to i zasytí na delší dobu.

  5. Matcha mi doma vždycky zbyde, takže jsem ráda, že jde využít v něčem sladkém. Jen doporučuju nechat banán dobře rozmačkat, jinak jsou v těstě hrudky.

  6. Za mě dobrý nápad, ale pečení 30 minut při 180 °C mi u trouby nestačilo—spíš tak 35–40. Až když byl vršek lehce zlatý, tak to přestalo být „gumové“.

  7. Ingredience jsou dostupné a celý postup je fakt rychlovka, to miluju. Chuť banánu to krásně zjemní a matcha tam dá takový jemný šmrnc.

  8. Zdravé mlsání ok, ale 1 ČL cukru je na mě pořád málo i s banánem—příště zkusím přidat trochu víc. Každopádně je to fajn alternativa místo klasického dortu.

  9. Tohle bych mohla jíst pořád, hlavně když potřebuju něco lehčího k snídani. Doporučuju podávat třeba s jogurtem nebo trochou ovoce, chuť se pak hezky spojí.

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Zadejte svůj komentář!