Připravte se na neuvěřitelně lahodnou a zdravou jízdu do světa dezertů s tímto úžasným receptem na domácí tiramisu s banány, ovesnými vločkami a bílým jogurtem. Tento osvěžující dezert představuje nový pohled na tradiční tiramisu. Místo mascarpone náplně se zde setkáte s jemností banánů, ovesných vloček a lehkého bílého jogurtu. Každý sousto je plný textur a překvapení. Obohaťte svou chuťovou paletu tímto jedinečným a zdravým tiramisu!
Pokud i vy máte svůj oblíbený recept, rozhodně nám o něm napište do naší facebookové skupiny Prima kuchařka a navštivte také skupinu Prima Inspirace, kde najdete každý den spoustu skvělých receptů.Zdravé domácí tiramisu s banány, ovesnými vločkami a bílým jogurtem
Co budeme potřebovat:
- 2 banány
- 160 g ovesných vloček
- 1 lžíce kakaa
- 100 ml teplé vody
- 1 lžička kávy
- 150-200 g jogurtu
Jak budeme postupovat:
1. Oloupaný banán dejte do mixéru – rozmixujte ho a přelijte do mísy.
2. Do jiného mixéru nasypejte ovesné vločky – rozmixujte je a vsypte do rozmixovaných banánů, poté přisypejte kakao a přilijte teplou vodu smíchanou s kávou – dobře promíchejte a nakonec přidejte bílý jogurt a ozdobte prosátým kakaem.
3. Následně uložte na 1 hodinu do lednice a pak domácí tiramisu podávejte s láskou a velkou chutí.
Přátelé, přejeme vám dobrou chuť!
Musím říct, že tenhle „zdravý“ tiramisu mě překvapil – banán s jogurtem tomu dá fakt příjemnou krémovost. Jen bych příště přidal trochu víc kávy, aby to mělo výraznější chuť.
Recept vypadá jednoduše a hlavně bez mascarpone, což mi osobně vyhovuje. Ovesné vločky jsem měl ze začátku obavy, ale rozmixované jsou v tomhle skvělé.
Já si to dělám občas a je to super rychlá varianta, když mám chuť na něco sladkého a nechci úplnou bombu. Po hodině v lednici je to nejlepší, drží to krásnou konzistenci.
Na zdravější verzi to sedí, ale chuťově to není úplně ono oproti klasice s mascarpone. Každopádně jako dezert po obědě je to za mě úplně v pohodě.
Přesně takové dezerty mám ráda – lehčí a přitom pořád „tiramisu vibe“. Kakao navrch je nutnost, a když prosáté, tak to i líp vypadá.