Pokud hledáte inspiraci na rychlý a chutný oběd, pak je tento recept přesně pro vás! Dnes si společně přichystáme fantastické kuřecí stripsy, jako z oblíbeného fast foodu, který všichni známe. Na přípravu těchto nugetek nebudete potřebovat vejce, mouku ba ani sůl!
Jsem přesvědčen, že tyto nugetky se u vás doma stanou velice rychle oblíbené, a to především u těch nejmladších členů vaší rodiny. Příprava je velice rychlá a snadná, zvládne jej téměř každý.
Už se vám sbíhají sliny? Pojďme si tedy společně přichystat tyto výborné kuřecí nugetky.
Výborný recept na kuřecí stripsy:
Co budeme potřebovat:
- 1 kg kuřecích prsíček
- 150 g ovesných vloček
- 2 stroužky česneku
- sůl
- pepř
- 250 g bílého jogurtu
- 100 g parmazánu
Jak budeme postupovat:
1. Začneme tím, že si umyjeme a nakrájíme kuře na menší kousky.
2. Dále si smícháme jogurt, sůl a také prolisovaný česnek.
3. Kuřecí kousky v této jogurtové směsi obalíme a necháme chvilku odpočinout.
4. V dalším kroku si smícháme ovesné vločky s nastrouhaným sýrem. Kuřecí kousky poté ve vločkách obalíme.
5. Připravíme si pečící plech, který si samozřejmě vysteleme pečícím papírem. Jednotlivé kuřecí kousky na plech naskládáme, tak aby se nám nespekly.
6. Pečeme při 200 stupních zhruba 25 minut. K těmto kuřecím kouskům se jako příloha hodí americké brambory s osmaženou zeleninou na másle.
Hotovo! Dobrou chuť!
🍗 A když už jste v tom obalování…
Možná to znáte. Uděláte stripsy „jen tak na zkoušku” – a za chvíli řešíte, proč jste neudělali dvojitou dávku. Pokud vám doma zmizely rychlostí světla, možná vás bude bavit i tohle 👇
🔥 Recept, u kterého děti přestanou mluvit a jen jedí – vynikající bochánky z kuřecích prsou a zeleniny.
🧀 A pokud vás baví kombinace sýra a masa, určitě zkuste nivovou omáčku s kuřecím masem a americkými bramborami.
Protože někdy stačí jiný způsob úpravy… a z obyčejného kuřete je zase malý svátek.
Dělala jsem tohle podle receptu a překvapilo mě, jak jsou stripsy šťavnaté i bez vajec a mouky. Mně osobně sedí parmazán a česnek je tam fakt znát, jen dávám o trošku míň soli.
Ovesné vločky jako obalovadlo jsem zkoušel poprvé a dobrý, ale chce to opravdu jemně nadrtit, jinak jsou v kouscích cítit. Na druhou stranu k americkým bramborám je to top kombinace.
Za mě rychlé a chutné, dělala jsem na rodinný oběd a děti to hned dojídaly. Jen příště zkusím přidat do jogurtu trochu papriky, aby to mělo víc „fastfood“ šmrncu.
Recept je fajn, ale 200 °C a 25 minut mi u větších kousků nestačilo—radši jsem přidal ještě 5–10 minut. Jinak křupnutí od vloček funguje, jen ať se neukládají příliš natěsno.
U mě to spíš připomíná pečené nugetky než klasické stripsy, protože povrch není úplně „smaženě“ křupavý. Ale chutná to skvěle a jako rychlovka do týdne je to ideál.
Ten jogurt s česnekem je chuťově hodně dobrý, hlavně když se maso nechá chvíli odpočinout. Já to marinuju aspoň 30 minut, a pak je to znát, i když recept tvrdí, že stačí jen chvilka.
Přidala jsem do obalování i trochu pepře a sušeného česneku a mělo to úplně jinou úroveň. Manžel říkal, že je to „lepší než z fast foodu“, což se u nás nerodí často.
Jednoduché ingredience, žádné zbytečnosti—to je přesně ono. Jen bych upozornil, že bez soli se to může tvářit mdle, takže bych se nebál ochutit, ale opatrně podle parmazánu.
Dělala jsem to i bez parmazánu (měl jsem jen eidam) a stejně to nebyla špatná náhrada, akorát je to méně slané. Celkově ale super recept na večer, když se nechce stát u plotny dlouho.
Za mě největší plus je, že se to dá udělat bez vajec a je to rychlé. Dávám k tomu křupavou zeleninu a dip z bílého jogurtu a česneku a děti jsou nadšené.