Přinášíme vám recept na dokonale jednoduché a zároveň výživné banánovo-tvarohové palačinky, které se připravují pouze z 3 ingrediencí. Tato kombinace zralých banánů a svěžího tvarohu vytváří dokonale jemné a lahodné palačinky, které jsou ideální jako zdravá snídaně nebo svačina. Bez přidaného cukru a mouky jsou tyto palačinky skvělou volbou pro ty, kteří se chtějí stravovat zdravě a vyváženě. Připravte se na jednoduchost a chutnost v jednom!
Pokud i vy máte svůj oblíbený recept, rozhodně nám o něm napište do naší facebookové skupiny Prima kuchařka a navštivte také skupinu Prima Inspirace, kde najdete každý den spoustu skvělých receptů.Banánovo-tvarohové palačinky
Co budeme potřebovat:
Těsto:
- 1 banán
- 100 g měkkého tvarohu
- 2 vejce
Ostatní:
- olej – na smažení
Na zdobení:
- lupínky bíle čokolády a sladká smetana
Jak budeme postupovat:
1. Oloupaný banán rozmačkejte na kaši a přelijte do misky, pak přidejte měkký tvaroh a rozšlehaná vejce – prošlehejte a těsto na palačinky je hotové!
2. Připravte si pánev s rozehřátým olejem a palačinky opečte z obou stran dozlatova.
3. Nádherné zlatavé palačinky naskládejte na talíř a ozdobte je kousky – lupínky bílé čokolády a sladké smetany.
4. Podávejte je s láskou a úsměvem na tváří.
Přátelé přejeme Vám dobrou chuť!
Zní to fakt jednoduše a banán + tvaroh mám ráda. Jen dávám méně oleje a smažím na teflonu, aby to nebylo zbytečně těžké.
Vyzkoušel jsem a chuťově super, ale chce to dobré rozmělnění banánu, jinak jsou v těstě hrudky. Ozdoba bílou čokoládou je sice lákavá, ale bez ní je to přece jen víc „na zdravou“.
Mně se palačinky povedly na první dobrou, krásně se obracely. Pro mě je to ideální svačina, hlavně když nechci řešit cukr ani mouku.
Těsto mi trochu teklo víc, než jsem čekal, takže jsem přidal ještě trochu tvarohu. Jinak ale recept sedí a je to rychlovka na snídani.
Super jako zdravější variant, protože nemusím počítat každou lžičku cukru. Ozdobu dávám spíš jen pár lupínků čokolády a smetanu nahrazuju jogurtem.
Za mě dobrý kompromis mezi „palačinkou“ a lehčí snídaní. Jen bych doporučil použít fakt zralý banán, ten dělá největší rozdíl v chuti i konzistenci.
Nechápu, proč se to dávalo všude jako zázrak, ale pravda je, že to fakt chutná a je to levné. Připravuji z toho i mini palačinky a jsou rychle hotové.