Domů Recepty

Zdravé mlsání: Čokoládový dort s banány BEZ cukru a BEZ mouky

Zdravé mlsání: Čokoládový dort s banány BEZ cukru a BEZ mouky
Zdroj: primainspirace.cz

Dnes vám přinášíme recept na skvělý čokoládový dort s banány, který neobsahuje cukr ani mouku. To znamená, že si můžete sladkou pochoutku vychutnat bez výčitek a navíc je vhodný i pro ty s nesnášenlivostí na lepek. Tento dezert je navíc velmi rychlý na přípravu a připravíte ho během několika minut. Vaše chuťové pohárky budou ohromeny jemnou konzistencí a čokoládovou chutí.

Už se vám začínají sbíhat sliny? Pojďme si tedy společně přichystat čokoládový dort BEZ cukru a BEZ mouky!

Výborný recept na čokoládový dort s banány:

Co budeme potřebovat:

  • 2 ks banánů
  • 2 vejce
  • 4 PL kakaa
  • 1/2 ČL prášku do pečiva
  • 50 g čokoláda
  • 45 ml mléka
  • 15 g másla

Jak budeme postupovat:

1. Začneme tím, že si rozmixujeme, banány, vejce, kakao a prášek do pečiva.

Čokoládový dort s banány bez cukru a mouky
Zdroj: youtube/Leckere Minute

2. Výslednou směs navrstvíme do formy o průměru 14 cm. Pečeme při 190 stupních zhruba 8-10 minut.

Čokoládový dort s banány bez cukru a mouky
Zdroj: youtube/Leckere Minute

3. Mezitím si připravíme polevu. Jednoduše si smícháme čokolád, mléko a máslo. Necháme rozpustit v mikrovlnné troubě.

Čokoládový dort s banány bez cukru a mouky
Zdroj: youtube/Leckere Minute

4. Nakonec náš dort jednoduše zalejeme a máme hotovo!

Čokoládový dort s banány bez cukru a mouky
Zdroj: youtube/Leckere Minute
Čokoládový dort s banány bez cukru a mouky
Zdroj: youtube/Leckere Minute

Dobrou chuť!

A kam dál?

Tenhle čokoládový dort bez cukru a mouky je přesně ten typ dezertu, u kterého si člověk řekne: „Ještě jeden kousek… a klidně další.” A jakmile forma zůstane prázdná, je čas na další sladkou inspiraci.

Pokud vám vyhovují rychlé a lehčí dezerty, určitě mrkněte na banánový pudink bez škrobu. Je hotový za pár minut, krásně krémový a ideální ve chvíli, kdy máte chuť na něco sladkého, ale nechcete trávit hodinu v kuchyni.

A jestli chcete zůstat u čokolády, ale v trochu jiné podobě, zkuste čokoládové kostky s vanilkovým krémem a nadýchanou pěnou, který mizí ze stolu podezřele rychle.

ZDROJyoutube/Leckere Minute
Hynek Vrabec
Hynek je vášnivý gurmán a milovník dobrého jídla, který se dlouhodobě věnuje testování nových chutí, kombinací a kuchařských postupů. Nejraději připravuje poctivá domácí jídla, rychlé večeře i sladké dezerty, které si zakládají na chuti, jednoduchosti a dostupných surovinách. Recepty, které publikuje, vždy osobně zkouší a upravuje tak, aby fungovaly i v běžných domácích podmínkách. Rád experimentuje, porovnává různé varianty jednoho jídla a hledá tu nejlepší – a o své postřehy se dělí formou praktických tipů přímo v článcích. Kromě gastronomie má Hynek blízko i ke kreativní tvorbě a jednoduchým DIY projektům, díky kterým se jeho obsah přirozeně propojuje s inspirací pro volný čas a domácí pohodu. Jeho články jsou oblíbené především pro srozumitelný styl, chuťovou nápaditost a praktický přístup. Oblíbené oblasti: Rychlé večeře 🍳 • Masová jídla 🥩 • Dezerty a sladké pečení 🍰 • Experimentální recepty 🧪 • Kreativní tvoření ✂️

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Zadejte svůj komentář!