Tyto vločkové sušenky jsou nejen chutné, ale také zdravé a plné živin. Jsou vyrobeny ze zdravých ingrediencí, které vašemu tělu poskytnou potřebné vitamíny a minerály. Tyto sušenky jsou skvělou volbou, když potřebujete malou svačinku, ale nechcete přejídat se sladkými a nezdravými potravinami.
Vaše chuťové buňky určitě ocení vynikající chuť a vy oceníte, že si dopřáváte něco zdravého. Díky přiloženému foto receptu a video návodu je příprava velice snadná a časově nenáročná. Pojďme si tedy společně přichystat tyto vločkové sušenky!
Další skvělé recepty naleznete také na naší facebookové stránce Prima Kuchařka.
Pokud hledáte nějakou další dobrotu, pak rozhodně vyzkoušejte tyto tvarohové šátečky!
Výborný recept na vločkové sušenky:
Co budeme potřebovat:
- 100 g ovesných vloček
- 1 PL kakaa
- 1 ČL vanilkového cukru
- 30 g vlašských ořechů
- 30 g mletých mandlí
- 1 ks banánu
Jak budeme postupovat:
1. Začneme tím, že si smícháme všechny uvedené sypké ingredience.
2. Následně přidáme rozmačkaný banán a vypracujeme si hezké hladké těsto.
3. Umístíme na plech a pečeme při 180 stupních zhruba 25 minut. Hotovo!
Dobrou chuť!
Navštivte také naši facebookovou skupinu Inspirace na sladké recepty, kde najdete každý den skvělé tipy na sladké pochoutky!
Vločkové sušenky podle mě vždycky fungují jako svačina bez výčitek, protože jsou sytější než běžné kupované. Jen bych příště přidala ještě špetku skořice, aby to mělo výraznější chuť.
Zní to fakt jednoduše a 25 minut mi přijde úplně v pohodě. Mně ale kakao někdy stačí jen „na oko“, tak bych klidně dal o trochu víc nebo přidal trošku medu, když je banán slabší.
Ořechy a mandle tomu dávají skvělou strukturu, tohle bych si dala klidně i k čaji místo klasických sušenek. Banán tam dává dobré spojení, ale chce to zralý, jinak je těsto takové tužší.
Překvapilo mě, jak málo ingrediencí to má a přitom to vypadá dost „domácí“. U pečení bych hlídal dobu, protože každá trouba peče trochu jinak, klidně o 5 minut kratší.
Mně se na receptu líbí, že je to bez zbytečného cukru a přitom to chutná sladce. Dělala jsem podobné a nejvíc mi funguje nechat sušenky vychladnout, pak jsou křupavější.
Video návod se hodí, protože člověk přesně vidí konzistenci těsta. Já osobně bych o trochu ubrat mandlí, pokud chcete sušenky méně „oříškové“, ale jinak super nápad na mlsání.
Složení je fajn, ale jako „zdravé“ to beru spíš v rozumném množství, protože jsou tam pořád ořechy. Každopádně na svačinu do práce super, vydrží mě to déle než čokoláda.
Za mě dobrý recept na rychlou „domácí“ sladkost, když nechcete péct dort. Chuťově mi to připomíná müsli sušenky, které mám rád, a celé je to bez složitostí.
Banán + vločky mi přijde jako jistota, to se vždycky povede. Akorát jsem měla pocit, že mi těsto vyšlo moc husté, tak jsem přidala pár kapek vody a hned to bylo lepší.
Tyhle sušenky jsem zkoušela a fakt mě překvapily, že i po pár dnech nezměknou úplně. Příště zkusím místo vanilkového cukru dát radši trochu vanilky nebo citronovou kůru pro svěžejší vibe.