Připravte se na sladkou a chutnou pochoutku plnou energie! Naše banánovo-ořechové kuličky posypané lahodným kokosem jsou ideální pro ty, kteří si chtějí dopřát zdravý dezert plný chuti. Tyto kuličky jsou vyrobené z banánů, ořechů a dalších výživných surovin, které vám dodají potřebnou energii a zasytí vaše sladké touhy. Každý kousek je pokrytý jemným kokosem, který dodá dezertu dokonalou texturu a chuťový zážitek. Připravte si tyto lahodné kuličky a dopřejte si sladkou pochoutku, která vám dodá novou dávku energie.
Pokud i vy máte svůj oblíbený recept, rozhodně nám o něm napište do naší facebookové skupiny Prima kuchařka a navštivte také skupinu Prima Inspirace, kde najdete každý den spoustu skvělých receptů.Banánovo-ořechové kuličky posypané kokosem
Co budeme potřebovat:
- 300 g oplatek
- 1 velký banán
- 100 g mletých ořechů
Na zdobení:
- 50 g kokosových lupínků
Jak budeme postupovat:
1. Oplatky rozemelte v malém mixéru a získáte rozdrcené oplatky.
2. Banán rozmačkejte vidličkou a přidejte ho k rozdrceným oplatkám, poté přisypejte mleté ořechy – promíchejte vařečkou.
3. Vytvoříte tuhou směs a vytvarujte středně velké kuličky, které nakonec obalíte v kokosových lupíncích.
4. Podávejte je na talíři se spoustou lásky a chuti!
Přátelé přejeme vám dobrou chuť!
Dělala jsem podobné kuličky, ale zrovna s ořechy a kokosem to má fakt výbornou chuť. Jen mi přišlo, že by se mělo případně přidat trochu víc banánu, když se směs drobí.
Oplatky jako základ jsou super nápad, protože to hezky drží pohromadě bez zbytečných komplikací. Na druhou stranu kokosové lupínky bych klidně trochu opražil, bude to křupavější.
Za mě jsou to rychlé „dezertky bez výčitek“ a přesně na takové věci mám ráda banán. Jen pozor, jsou dost syté, takže stačí menší kousek.
Recept vypadá jednoduše a suroviny mám běžně doma, takže se k tomu určitě vrátím. Dala bych ale radši méně ořechů, protože mi jejich chuť někdy přebije banán.