Připravte si jedinečný dezert plný chuti a zdravých ingrediencí! Tento banánovo-kakaový koláč z ovesných vloček s jahodami je skvělou volbou pro milovníky sladkostí, kteří dbají na zdravý životní styl. S pouhými čtyřmi ingrediencemi a snadnou přípravou se rychle dostanete k výsledku, který vás ohromí svou chutí i vzhledem.
Pokud i vy máte svůj oblíbený recept, rozhodně nám o něm napište do naší facebookové skupiny Prima kuchařka a navštivte také skupinu Prima Inspirace, kde najdete každý den spoustu skvělých receptů.Banánovo-kakaový koláč z ovesných vloček a jahod
Co budeme potřebovat:
- 3 zralé banány
- 2 lžíce neslazeného kakaa
- 1/2 lžičky mleté skořice – (nepovinné)
- 300 g ovesných vloček
Náplň:
- čerstvé jahody nebo libovolní druh lesních plodů/ovoce
Poleva:
- 1 banán
- 1 lžíce neslazeného kakaa
Jak budeme postupovat:
1. Oloupaný banán dejte do ponorného mixéru, přisypejte neslazené kakao a skořici – rozmixujte.
2. Směs nalijte na vločky v míse – dobře promíchejte a rozdělte na 2 stejné části.
3. Obruč položte na talíř a dejte do ní 1/2 těsta – potřete ji a pěkně naaranžujte čerstvé jahody nebo jakýkoli jiný druh lesních plodů či ovoce a rozetřete na ně druhou 1/2 těsta.
4. Koláč umístěte do lednice na 3 hodiny, ale nejlépe přes noc.
5. Do jiného ponorného mixéru dejte oloupaný banán, přisypejte neslazené kakao – rozmixujte.
6. Získanou polevou potřete povrch ztuhlého koláče z lednice a podávejte ho s láskou a půvabem.
Přátelé, přejeme vám dobrou chuť!
Tohle je přesně ten typ dezertu, co zachrání návštěvu bez stresu. Jen bych příště přidala trochu víc skořice, protože kakao s banánem mi chutná hodně.
Zní to jednoduše a hlavně bez pečení, což doma vítám. Mám ale pocit, že 300 g vloček je na mělo víc „kompaktní“, tak to zkouším občas nechat v lednici o hodinu déle.
Přes den jsem to udělala, večer už to mělo správnou konzistenci, takže doporučuju fakt přes noc. Jahody s tím kakaem jsou překvapivě dobrá kombinace.
Nečekal jsem, že z ovsených vloček a banánu bude tak hutný dezert. Chuť je jemná, ne přeslazená, a vypadá to fakt hezky i bez zdobení.
S tou polevou z banánu a kakaa to má šťávu, ale chce to opravdu dobře rozmixovat, ať nejsou kousky. Jinak drží pohromadě skvěle i bez šálku mléka.