Domů Recepty

Skvělá náhrada pečiva – Zelné placky s mrkví a kefírem

Představte si skvělou alternativu k tradičnímu pečivu! Naše zelné placky s mrkví a kefírem jsou nejen lahodné, ale také zdravá volba pro vaše jídlo. S výraznou chutí zelí, osvěžujícími kousky mrkve a lehkostí kefíru tyto placky dodají vášnivý začátek vašemu jídelníčku. Připravte se na jedinečný zážitek, který si zamilujete!

Pokud i vy máte svůj oblíbený recept, rozhodně nám o něm napište do naší facebookové skupiny Prima kuchařka a navštivte také skupinu Prima Inspirace, kde najdete každý den spoustu skvělých receptů.

Zelné placky s mrkví a kefírem

Co budeme potřebovat:

  • 350 g bílého zelí
  • 400 ml kefíru
  • 1 mrkev
  • 1 cibuli
  • rostlinný olej
  • sůl
  • mletý černý pepř
  • 2 vejce
  • 1 ČL soli
  • 1/2 ČL jedlé sody
  • 400 g hladké mouky
  • rostlinný olej na smažení

Jak budeme postupovat:

1. Zelí nasekáme na jemno. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostky. Oloupanou mrkev nastrouháme na hrubém struhadle.

Skvělá náhrada pečiva - Zelné placky s mrkví a kefírem
Zdroj: YouTube/Yasmina Gotovit
Skvělá náhrada pečiva - Zelné placky s mrkví a kefírem
Zdroj: YouTube/Yasmina Gotovit
Skvělá náhrada pečiva - Zelné placky s mrkví a kefírem
Zdroj: YouTube/Yasmina Gotovit

2. Na pánvi rozehřejeme olej. Přidáme cibuli a smažíme 2-3 minuty. Poté přidáme nastrouhanou mrkev a promícháme.

Skvělá náhrada pečiva - Zelné placky s mrkví a kefírem
Zdroj: YouTube/Yasmina Gotovit

3. Přidáme zelí a všechno spolu smícháme. Zeleninovou směs ochutíme solí a pepřem.

Skvělá náhrada pečiva - Zelné placky s mrkví a kefírem
Zdroj: YouTube/Yasmina Gotovit
Skvělá náhrada pečiva - Zelné placky s mrkví a kefírem
Zdroj: YouTube/Yasmina Gotovit
Skvělá náhrada pečiva - Zelné placky s mrkví a kefírem
Zdroj: YouTube/Yasmina Gotovit

4. Zamícháme a smažíme 2-3 minuty. Poté přiklopíme poklicí a na mírném ohni dusíme 10 minut.

5. Do samostatné mísy rozklepneme vejce. Metličkou vyšleháme. Přidáme kefír a sůl. Nakonec přidáme jedlou sodu a metličkou promícháme.

Skvělá náhrada pečiva - Zelné placky s mrkví a kefírem
Zdroj: YouTube/Yasmina Gotovit

6. Do směsi nasypeme mouku a špachtlí promícháme.

Skvělá náhrada pečiva - Zelné placky s mrkví a kefírem
Zdroj: YouTube/Yasmina Gotovit
Skvělá náhrada pečiva - Zelné placky s mrkví a kefírem
Zdroj: YouTube/Yasmina Gotovit

7. Přidáme osmaženou zeleninu a všechno spolu promícháme.

Skvělá náhrada pečiva - Zelné placky s mrkví a kefírem
Zdroj: YouTube/Yasmina Gotovit

8. Pánvičku vymažeme olejem. Do rozehřátého oleje vložíme směs a vytvoříme placku. Přiklopíme poklicí a z obou stran smažíme do zlatova. Hotovo!

Skvělá náhrada pečiva - Zelné placky s mrkví a kefírem
Zdroj: YouTube/Yasmina Gotovit
Skvělá náhrada pečiva - Zelné placky s mrkví a kefírem
Zdroj: YouTube/Yasmina Gotovit
Skvělá náhrada pečiva - Zelné placky s mrkví a kefírem
Zdroj: YouTube/Yasmina Gotovit
Skvělá náhrada pečiva - Zelné placky s mrkví a kefírem
Zdroj: YouTube/Yasmina Gotovit
Skvělá náhrada pečiva - Zelné placky s mrkví a kefírem
Zdroj: YouTube/Yasmina Gotovit
Skvělá náhrada pečiva - Zelné placky s mrkví a kefírem
Zdroj: YouTube/Yasmina Gotovit

Přejeme vám dobrou chuť!

VIDEO RECEPT:

Lukáš Neudert
Lukáš se více než 10 let věnuje domácí kuchyni, zahradničení a tvorbě dekorací i praktických DIY projektů. Miluje poctivá domácí jídla, vaření ze sezónních surovin a čerstvých bylinek ze své zahrady. Jeho recepty jsou vždy ověřené v běžných domácích podmínkách — jednoduché, dostupné a chutné. Kromě vaření se zaměřuje na tvorbu dekorací do interiéru i exteriéru, ruční výrobu doplňků, organizaci domácnosti a jednoduché postupy, které pomáhají ušetřit čas, prostor i peníze. Inspiraci čerpá z každodenního života a své zkušenosti předává formou praktických tipů a návodů krok za krokem. Jeho cílem je ukázat, že krásná zahrada, útulný domov a dobré jídlo nevyžadují profesionální vybavení ani složité postupy — stačí chuť tvořit a dělat věci srdcem. Specializace a oblíbené oblasti: 🍲 Domácí vaření & sezónní recepty 🥖 Pečení & domácí těsta 🔥 Grilování & vaření venku 🌿 Zahrada & domácí pěstování 🏡 Úklid, úsporné rady a organizace 🕯️ Dekorace & domácí tvoření 🔨 DIY projekty & drobné opravy 🎁 Ruční výroba dárků a kreativní inspirace