Tento banánový zákusek je ideálním důkazem, že zdravé mlsání může být nejen výživné, ale i skvěle chutnat. Spojení sladkých banánů, jemných ovesných vloček, šťavnatých jahod a přirozeně sladkých datlí vytváří lahodný dezert bez zbytečného cukru. Hodí se jako rychlá svačina, lehká snídaně nebo sladká tečka ke kávě – bez výčitek a s radostí z poctivých surovin.
Už se vám začínají sbíhat sliny? Pojďme si tedy společně přichystat tento banánový zákusek s jahodami!
Pokud hledáte i jiné slané občerstvení, pak rozhodně vyzkoušejte tyto obložené chlebíčky, které překvapí každou návštěvu.
Výborný recept na banánový dezert:
Co budeme potřebovat:
- 2 ks banánů
- 100 g ovesných vloček
- 30 g mletých mandlí
- 1/2 ČL prášku do pečiva
- 1/2 ČL skořice
- 1 vejce
- 250 ml mléka
- pár jahod
- pár datlí
Jak budeme postupovat:
1) Smícháme si rozmačkané banány, vločky, mandle, prášek do pečiva, skořici, vejce a mléko. Důkladně vymícháme.
2) Vrch ozdobíme nakrájenými datlemi a jahodami.
3) Pečeme při 180 stupních zhruba 40 minut!
