Dnes se společně podíváme na 7 skvělých benefitů zázvoru. Já osobně zázvor velice miluji a u nás doma má své stálé místo. Nejraději ho mám klasicky s černým čajem a medem. Zázvor má dlouholetou tradici v čínské a indické kuchyni, odkud pochází. Do komentářů nám poté sdělte jestli i vy máte rádi zázvor a také, jak jej využíváte.
Nyní se už ale podívejte na těchto 7 skvělý využití zázvoru.
1) Dýchací problémy
Zázvor je přírodní antihistaminikum, dokáže tedy skvěle pomoci při nachlazení či chřipce. Lidé používají zázvor také při léčbě alergií. Bylo prokázáno že odstraňuje z těla hlen.
2) Pomáhá při nevolnosti
Příště až budete pociťovat nevolnost, zkuste trochu zázvoru. Žvýkání zázvoru, vám může ulevit dokonce i od zvracení. Během chřipkového období, by zázvor neměl chybět ve vaší domácnosti.
3) Posiluje imunitu
Zázvor dokáže výrazně posílit váš imunitní systém. Stačí pravidelně pít zázvorový čaj či přidat trochu koření do vašeho jídla.
4) Zbaví Vás bolesti hlavy
Nejenže vás dokáže zbavit bolesti hlavy ale také je velmi dobrým pomocníkem v boji s migrénou. Opět stačí začít pravidelně užívat zázvor ať už ve formě čaje či ve formě zábalů na čelo.
5) Pomůže v boji s horečkou a zimnicí
Díky tomu, že pomáhá v sekreci hlenu je zázvor skvělým lékem při vysoké horečce. Stačí si doma připravit zázvorový čaj. Pomocí zázvoru, můžete dokonce zastavit horečku už při prvních příznacích, ještě než se začne naplno projevovat.
6) Hojí otevřené rány
Má velice silné antimikrobiální účinky a dokáže tedy pomoci při hojení otevřené rány. Při hojení rány ale zázvor nenanášejte na ránu ale jednoduše ho dostaňte do svého těla pomocí čaje.
7) Artritida
Jediné co musíte udělat pro úlevu od bolesti kloubů je přidat pár kapek zázvorového oleje do vaší koupele. Koupele se zázvorovým olejem mohou využít i lidé, kteří mají namožené svaly z náročné fyzické činnosti.
Zázvor miluju taky, u nás vede hlavně s černým čajem a medem, když se začne něco „chystat“ v krku. Přijde mi, že se pak líp dýchá, i když samozřejmě to nenahradí doktora.
Něco na tom bude, imunitu aspoň nepodceňuju a zázvorový čaj piju pravidelně při sezóně nachlazení. Na horečku ale bych to neviděl jako zastavení už při prvních příznacích – spíš podpůrně.
Nejvíc oceňuju zázvor při nevolnosti, hlavně když se mi rozjede žaludek cestováním. Žvýkání kousku je pro mě trochu síla, ale čaj zabere.
Bolesti hlavy/migrény mi zázvor někdy zlepší, jindy bohužel ne, takže to beru jako „možná pomoc“. Každopádně chuť je super a dělám si z toho rychlý nápoj.
U článku mi nesedí, že se zázvor uvádí jako léčba alergií a že odstraňuje hlen – mám pocit, že to je strašně individuální. Ale za mě ano, když mám rýmu, tak čaj aspoň uleví.
S otevřenými ranami bych byl opatrný, ono to zní hezky jako antimikrobiální účinek, ale radši bych to na ránu určitě nedával. Pokud už, tak jen čaj podle článku, a když se to nehojí, tak na chirurgii.
Do koupele dávám zázvor jen výjimečně, ale po delší práci na zahradě mi to fakt přijde příjemné. Nečekám zázraky, spíš takové „prohřátí“ a uvolnění.
Zázvor je u nás prostě domácí klasika – do jídla i do nápojů. Líbí se mi, že článek aspoň zmiňuje víc využití, nejen na nachlazení.