Zdravé recepty

Hledáte lehký a osvěžující salát, který nadchne nejen chutí, ale i vzhledem? Tento salát s grepem, avokádem a šunkou je skvělou volbou pro lehký...

Pokud hledáte rychlou, zdravou a chuťově výraznou večeři, pak je tento pečený losos s citronem, česnekem a bylinkami tím pravým receptem pro vás. Kombinace...

Hledáte jednoduchý, chutný a zdravý recept, který zvládnete připravit za pár minut? Tyto domácí tuňákové placky jsou skvělou volbou! Jsou bez mouky, plné bílkovin...

Dnes vám přinášíme recept na zdravý a chutný mrkvový dort z ovesných vloček. Tento dezert je ideální pro ty, kteří se chtějí stravovat zdravě,...

Chia pudink je skvělou volbou pro zdravou snídani nebo lehký dezert. Díky chia semínkům je plný vlákniny, omega-3 mastných kyselin a bílkovin, takže vás...

Klasická majonéza může být chutná, ale často obsahuje velké množství oleje a zbytečných kalorií. Proto jsem tentokrát připravila lehčí variantu, která je nejen zdravější,...

Hledáte rychlý, zdravý a osvěžující salát, který je ideální jako příloha k hlavnímu jídlu nebo lehká večeře? Tento zeleninový salát se zakysanou smetanou je...

Připravte si tyto úžasné kuřecí karbanátky plné chuti, obohacené o sladkou mrkev a rozpuštěný sýr!

Salát Caprese je skutečným symbolem italské kuchyně. Pochází z oblasti Kampánie, konkrétně z ostrova Capri, a jeho jednoduchost a elegance oslovuje milovníky lehkých, čerstvých...

Toto jednoduché a chutné jídlo je skvělou volbou, pokud hledáte rychlou večeři s originální barvou a jemně nasládlou chutí z červené řepy. Kombinace česneku,...

Připravte si lahodné a zdravé brokolicovo-mrkvové placičky s kousky uzené šunky! Tyto šťavnaté placičky jsou skvělým způsobem, jak do jídelníčku zapojit více zeleniny, a přitom si pochutnat.

Tento domácí bylinkový bujón z medvědího česneku je skvělým způsobem, jak si uchovat čerstvou chuť jara po celý rok. Medvědí česnek, známý svou jemnou,...

Ratatouille je tradiční provensálská zeleninová specialita, která vás na první pohled zaujme svou barevností a na první ochutnání jemnou i intenzivní chutí. Tento recept...

Hledáte lehký, ale sytý salát plný exotických chutí? Tento salát z rýžových nudlí s kuřecím masem a zeleninou je ideální volbou!

Připravte si lehkou a zdravější verzi tradiční koprové omáčky. Tato odlehčená koprovka s bramborem, vejcem a fazolkami je skvělou volbou pro lehký a chutný oběd.

Vyzkoušejte domácí sirup proti kašli z cibule, medu a citronu – přírodní a účinný lék na kašel, který funguje už po dvou dnech! Rychlá úleva bez chemie.

Vepřové kostky v mrkvi s rýží – jemné maso dušené v lahodné mrkvové omáčce. Jednoduchý recept na výborný oběd pro celou rodinu!

Hledáte jednoduchý recept na chutný a zdravý chléb? Vyzkoušejte tento domácí špaldový chléb se slunečnicovými semínky, který vás nadchne svou nadýchanou střídou a krásně...

Sekaná s pečeným zelím, mrkví a bramborovou kaší – tradiční pokrm s lahodnou zeleninovou přílohou. Vyzkoušejte tuto skvělou variantu sekané!

Chcete si pochutnat na sladkém dezertu bez výčitek? Vyzkoušejte tento zdravý banánový dort připravený v páře – bez přepáleného tuku, s minimem cukru a...