A i když možná máte zavedené propracované postupy péče o pleť pro váš obličej, jsou to vaše ruce, které jsou ignorovány. Vzhledem k tomu, že vaše ruce jsou také jednou z nejexponovanějších částí vašeho těla, nezaslouží si stejnou lásku a péči také?
Nedostatek správné péče o ruce může vést k suchým dlaním, vrásčité pokožce a po chvíli se budete cítit jako smirkový papír. To se zhoršuje, když děláte každodenní nevyhnutelné domácí práce. Zde je pět způsobů, jak chránit ruce při domácích pracích.
Při pracích, které vyžadují namočení rukou, používejte rukavice
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč se naše dlaně po dlouhém navlhčení zvrásňují? Výzkum říká, že je to způsob, jakým vaše tělo lépe drží mokré předměty. Vrásčitá textura bude lépe držet na kluzkém povrchu. Dlouhodobá vlhkost může také vést k nadměrnému vysušení rukou, protože produkt péče o pokožku z vašich rukou je odstraněn a nahrazen drsnými prvky ve vodě z vodovodu. Proto je nejlepší nositrukavice, aby byly vaše ruce suché a chráněné.
Udržujte své nehty čisté
Důležitým detailem péče o ruce, který máme tendenci ignorovat, je čištění nehtů. Nečistoty pod nehty v nich mohou zachytit choroboplodné zárodky. Udržujte je čisté a používejte přípravky pro péči o ruce a nehty, aby se cítily zdravě a vypadaly báječně. Nejlepší cestou je mít v koupelně malý kartáček, kterým si vyčistíte špinavé nehty vždy po manuální práci.
Zvolte jemnější přísady ve svých čisticích prostředcích, mýdlech a pracích prostředcích
Mýdla na mytí nádobí, prací prostředky a standardní čisticí prostředky používané při domácích pracích se skládají z některých pěkně drsných přísad. Chemikálie přítomné v těchto čisticích prostředcích mohou vážně poškodit vaši pokožku, což vede k podráždění, zarudnutí a dokonce k poškození kožní bariéry.
Můžete přejít na šetrnější alternativy. Před zakoupením těchto produktů proveďte kontrolu složení produktu a vybírejte pokud možno přírodní prostředky. Můžete také vyzkoušet DIY recepty na domácí úklidové nezbytnosti. Jednoduchá směs citronu, soli a octa dokáže vyčistit vaše nádobí a zároveň zachovat citrusově svěží dlaně.
Použijte SPF na ruce
Existují domácí práce, které vás vytáhnou na slunce. Od praní prádla až po péči o pokojové rostliny si při těchto pracích musíte chránit ruce. Stejně jako se nošení opalovacího krému doporučuje pro váš obličej, rozšiřte jej také na ruce. Stejně jako na obličeji, i na rukou pokožka stárne tím rychleji, čím více ji vystavujete slunci. A zatímco obličej obvykle chráníme, díky nechráněné pokožce rukou pak mohou vaše ruce vypadat mnohem starší.
Večerní péče o ruce
Stejně jako večerní čištění obličeje, měli byste mít stejnou rutinu i na ruce. Vaše ruce a krk vykazují první známky stárnutí. To je způsobeno nedostatkem péče o pleť, které někteří nedokážou těmto oblastem těla poskytnout. Dvakrát týdně používejte peeling na ruce. Při každém mytí si ruce vždy navlhčete. Hlubokou kondicionaci můžete provést také nanesením krému na ruce v noci a spánkem v látkových rukavicích. Pleť se tak krásně hydratuje a vyživí.
Rukavice dávám vždycky aspoň při mytí nádobí, ale u úklidu a zahrady na to člověk snadno zapomene. Pak se dlaně za dva dny zase lepí a je vidět, jak moc to dává zabrat.
SPF na ruce mi zní zbytečně, ale po létě to na nich fakt poznat jde. Letos jsem to zkusil a divím se, že to pomáhá i u mužů, co „nic“ neřeší.
Kartáček na nehty používám, jen s tím rozdílem, že jsem na něj narazila až pozdě. Dřív jsem podceňovala nečistoty a pak mě to škrábalo/štípalo při kontaktu s čisticími prostředky.
S tím, že některá mýdla a prostředky dělají škodu, souhlasím. Stačí mi jeden „silný“ prostředek a druhý den jsou ruce citlivé jak po brusném papíru.
„Večerní péče v látkových rukavicích“ zní skoro luxusně, ale reálně to funguje. Dávám krém a ráno jsou ruce na dotek úplně jinde, než když to odbuduji rychle v umyvadle.
Mám ráda myšlenku na šetrnější přísady, i když DIY mi úplně nesedí na všechno. Citron se solí je super na některé věci, ale na ruce radši kombinuju s krémem.
Dlouho jsem neřešila peeling na ruce, protože jsem řešila jen obličej. Když jsem to zkusila, tak vrásnění a suchost šly výrazně dolů, aspoň na pohled.
Rukavice ano, ale někdy mě štve, že se v nich potí ruce a pak je to nepříjemné. Spíš volím kratší úseky práce a vždycky po tom pořádně promáznu krémem.
U mě zabírá hlavně to mazání po každém mytí, ne jednou za čas. Když si dám pauzu, hned se mi udělají suché koutky a špatně se to pak vrací do normálu.