štítek: zdravé jídlo

Svačiny jsou důležitou součástí zdravého stravování a mohou hrát klíčovou roli při hubnutí. Pokud si zvolíte správné ingredience, pomohou Vám udržet si energii, podpořit...

Vyzkoušejte osvěžující těstovinový salát s kuřecím masem, jogurtovým dresinkem a čerstvou zeleninou. Skvělý recept na letní oběd!

Vyzkoušejte lahodné rybí placičky s bramborovou kaší a okurkovým salátem! Zdravá a chutná večeře nebo oběd, který si zamilujete.

Hubnutí není jen o menších porcích jídla nebo o hodinách strávených ve fitku. Je to proces, který začíná v hlavě. Pokud si nastavíte správnou mentalitu a přístup, nemusí být cesta ke zdravějšímu já tak těžká, jak se zdá.

Lehký a zdravý salát z pekingského zelí s jogurtovým dresinkem. Rychlý recept plný čerstvé zeleniny a lahodné zálivky, ideální jako příloha nebo hlavní chod.

Mrkvovo-cuketové placičky jsou jednoduché, rychlé a hlavně zdravé jídlo, které potěší každého milovníka zeleniny. Díky své lehké struktuře a jemné chuti jsou ideální jak...

Špenátová polévka je ideálním způsobem, jak si dopřát vydatné a zdravé jídlo, které zahřeje a zároveň potěší chuťové buňky. Připravuje se jednoduše, a přesto...

Vyzkoušejte recept na chutné cuketové koláčky se šunkou a sýrem. Ideální k snídani, obědu nebo večeři, jednoduchá příprava a skvělá chuť.

Připravte si chutný kastrol se sýrem a cuketou. Jednoduchý recept na výživný pokrm, který je ideální jako hlavní chod nebo příloha. Rychlá příprava a skvělá chuť.

Vyzkoušejte zdravou a chutnou alternativu k běžným chipsům - cuketové chipsy s parmezánem a sladkou paprikou. Rychlá příprava a skvělá chuť.

Rychlý a chutný recept na plátky smažené cukety s česnekem a čerstvým koprem. Ideální jako příloha nebo lehké hlavní jídlo. Snadná příprava a skvělá chuť.

Jednoduchý a chutný recept na cuketovou nádivku s uzeným salámem, tvrdým sýrem a kořením. Ideální jako příloha nebo samostatné jídlo. Vyzkoušejte tuto lahodnou nádivku plnou čerstvé zeleniny.

Užijte si rychlý a jednoduchý oběd s kuřecími kousky a fazolkami, který je ideální pro zaneprázdněné dny. Tento recept je snadný, rychlý a výživný.

Pesto z medvědího česneku je dokonalým jarním receptem, který využívá jednu z prvních divokých bylinek rostoucích po zimě. Tento jednoduchý recept vám umožní vytvořit...

Zdravé stravování je trendem poslední doby. Ale proč se o to zajímat, když i naše babičky jsou stále zdravé, přestože základem jejich jídla bylo...

Pokud jste milovníkem květáku, pak tento recept na květákové placičky je určen přímo pro vás. Jedná se o jednoduchý a rychlý recept, který zvládne...

Jelikož si velmi ceníme toho, že hodně z Vás se s námi v naší skupině Recepty všeho druhu dělí o výsledky své tvorby, chtěli bychom Vám...

Dnešní recept na celozrnné francouzské tousty s ovocem a medem, jsme si vypůjčili v naší facebookové skupině Prima kuchařka od naší čtenářky Petry Veselé,...

Už nějaký ten týden držíte dietu, a zatímco dosud jste s tím neměli větší problém, léto vám dělá vrásky na čele? Tu si dopřejete zmrzlinu...