Osvěžující a chutný, zeleninový letní salát s kousky kuřecích prsíček je ideální volbou pro lehké a zdravé jídlo během teplých letních dní. Tento salát je plný čerstvé zeleniny, která dodává skvělou texturu a bohatou paletu barev. Kuřecí prsa přidávají sýtost a bílkoviny, zatímco jemný dresink na základě vašeho výběru dodává dokonalou chuťovou rovnováhu. Připravte si tento výživný salát a nechte se hýčkat jeho lahodným a osvěžujícím profilem.
Pokud i vy máte svůj oblíbený recept, rozhodně nám o něm napište do naší facebookové skupiny Prima kuchařka.
Zeleninový letní salát s kousky kuřecích prs s jemným dresinkem
Co budeme potřebovat:
- 2 kuřecí prsa
- 3/4 lžičky soli
- 1/3 lžičky zázvorového prášku
- 1 lžička sladké mleté červené papriky
- 3/4 lžičky granulovaného česneku
- 1/2 lžičky černého pepře
- 2 lžíce rostlinného oleje
- rostlinný olej – na smažení
Salát:
- 1/2 ledového salátu
- 1 červená paprika
- 2 salátové okurky
- 1 kulička mozzarelly – (125 g)
- 280 g konzervované kukuřice
Dresink:
- 3 lžíce přírodního jogurtu
- 1 lžíce majonézy
- 1 lžíce kečupu
Jak budeme postupovat:
1. Kuřecí prsa nakrájejte na kousky, položte je na talíř, pak je dochuťte solí, zázvorovým práškem, sladkou červenou mletou paprikou, granulovaným česnekem, černým kořením, ještě pokapejte olejem – promíchejte a uložte na 30 minut do lednice.
2. Následně si připravte pánev s olejem a kuřecí prsíčka v něm opečte z každé strany dozlatova.
3. Do misky jsi naaranžujte salát, přidejte nakrájenou červenou papriku, salátové okurky, mozzarellu, kuřecí kousky, kukuřici z konzervy a zalijte lahodným dresinkem připraveným z bílého přírodního jogurtu, majonézy a kečupu – důkladně promíchejte.
4. Zeleninový letní salát podávejte s opečenou bagetou nebo toustem a hlavně s láskou a grácií.
Přátelé přejeme vám všem dobrou chuť!
