Dnes vám přinášíme recept na zdravý a chutný mrkvový dort z ovesných vloček. Tento dezert je ideální pro ty, kteří se chtějí stravovat zdravě, ale nechtějí se vzdát sladkých pochoutek. Recept je snadný na přípravu a obsahuje mnoho zdravých cukrů a vláknin díky použití mrkve a ovesných vloček. Dort je také skvělou alternativou pro ty, kteří trpí nesnášenlivostí na lepek, jelikož neobsahuje mouku.
Už se vám začínají sbíhat sliny? Pojďme si tedy společně přichystat tento skvělý mrkvový dort z ovesných vloček!
Pokud i vy máte svůj oblíbený recept a chcete se s námi o něj podělit, pak rozhodně navštivte naší facebookovou skupinu Prima kuchařka.
Pokud hledáte nějakou další dobrotu, pak rozhodně vyzkoušejte tento jemný koláč s jablky, mrkví a vlašskými ořechy.
Mrkvový koláč z ovesných vloček bez mouky
Co budeme potřebovat:
- 4 ks vajec
- 55 g kokosového cukru
- 50 g třtinového cukru
- 1/2 lžičky vanilkové esence
- 125 ml mléka
- 125 ml oleje
- 100 g ovesných vloček
- 250 g nastrouhané mrkve
- 150 g kokosové mouky
- 2 ČL skořice
- 2 ČL jedlé sody
- špetku soli
Jak budeme postupovat:
1. Začneme tím, že si smícháme vejce, cukry a vanilkovou esenci. Důkladně promícháme.
2. Následně přidáme mléko a olej. Promícháme.
3. Poté přidáme ovesné vločky a nastrouhanou mrkev. Promícháme a necháme 15 minut odpočinout.
4. Nakonec přidáme mouku, skořici, jedlou sodu a sůl. Promícháme a vypracujeme si hezké těsto.
5. Těsto poté nalijeme do předem vymazané dortové formy.
6. Pečeme při 180 stupních zhruba 40 minut.
7. Nakonec přizdobíme například vyšlehanou smetanou a cukrem. Hotovo!
Dobrou chuť!
Navštivte také naši facebookovou skupinu Inspirace na sladké recepty, kde najdete každý den skvělé tipy.
