Říká se, že dobré jídlo utužuje vztahy. Tak proč si nenaplánovat odpolední posezení s přáteli nebo rodinou a nepřipravit něco opravdu výjimečného? Tento recept na borůvkový chia pudink s jahodami je tím pravým. Se šálkem skvělé kávy a si budete připadat jako na obláčku. Na tuto zdravou pochoutku, v níž hlavní roli hrají chia semínka a čerstvé ovoce, potřebujete jen 5 ingrediencí.
Borůvkový chia pudink s jahodami
Co budeme potřebovat:
- 400 ml mléka (živočišného nebo rostlinného)
- 2 hrsti borůvek
- 100 g chia semínek
- 3 lžíce medu
- jahody
Jak budeme postupovat:
1. Borůvky vložte do mixéru s mlékem a medem a rozmixujte. Poté přidejte chia semínka a nechte je alespoň 3 hodiny namočené. Občas promíchejte.
2. Rozdělte chia pudink do sklenic a ozdobte ho jahodami.
Přejeme dobrou chuť!
Pokud Vás tento inspirativní recept zaujal, sdílejte jej i svým přátelům! Určitě Vás zaujme: Chutné a nadýchané borůvkové muffiny – Snadná a rychlá příprava!
