štítek: zdravá strava

Svačiny jsou důležitou součástí zdravého stravování a mohou hrát klíčovou roli při hubnutí. Pokud si zvolíte správné ingredience, pomohou Vám udržet si energii, podpořit...

Saláty jsou jedním z nejlepších jídel, která můžete zařadit do svého jídelníčku, pokud chcete zhubnout a zároveň si pochutnat.

Hledáte efektivní a dlouhodobé způsoby, jak zhubnout a udržet si zdravou váhu? V tomto článku vám přinášíme deset osvědčených tipů, které vám pomohou nejen shodit přebytečná kila, ale také si udržet zdravý životní styl.

Zdravý zelný salát s kuřecím masem a jogurtovým dresinkem. Lehký, chutný a plný vitamínů. Perfektní recept na zdravý oběd či večeři.

Zdravý mrkvový salát s česnekem – vitamínová bomba na hubnutí. Rychlý recept plný vitamínů a skvělé chuti.

Fantastický zeleninový salát na hubnutí – zdravý, lehký a plný chuti. Rychlý recept s jogurtovým dresinkem.

Zdravý zelný salát bez majonézy – lehký, chutný a ideální pro hubnutí. Snadný recept na zdravý oběd nebo přílohu.

Zelný salát „Tukožrout“ – vitamínová bomba na hubnutí. Lehké, zdravé a chutné jídlo plné vitamínů, ideální pro dietní režim.

Vítáme vás u jednoduchého a chutného receptu na osvěžující cuketovou čalamádu! Tento lahodný zeleninový pokrm je plný výrazných chutí a svěžích ingrediencí, které se...

Tento lehký a osvěžující těstovinový salát je ideální volbou na oběd s pečeným kuřecím masem, ale také jako lehká večeře s vajíčkem natvrdo. Lahodná...

Dnes vám představím jednoduchý a přitom nesmírně chutný pokrm – "Kuřecí masovou směs s cibulkou a zeleninou". Tato lahodná směs nabízí harmonické spojení křupavého...

Dnes Vám ukážeme recept na cuketové bochánky obalené v sýru. Tato jednoduchá a zdravá pochoutka je ideálním způsobem, jak využít sezónního ovoce, jako je...