Představte si osvěžující spojení zdravých ingrediencí, které se snoubí v jedinečném dezertu. Dezert v sklenicích z ovesných vloček, banánu, kakaa a kávy s jogurtovým tvarohem není jen lahodnou pochoutkou, ale i zdravou volbou pro vaše chuťové pohárky. Připravte se na chuťovou explozi, která vás okamžitě naladí na vlnu zdravého životního stylu!
Pokud i vy máte svůj oblíbený recept, rozhodně nám o něm napište do naší facebookové skupiny Prima kuchařka.
Dezert v sklenicích z ovesných vloček, banánu, kakaa, kávy s jogurtovým tvarohem
Co budeme potřebovat:Základ:
- 1 šálek ovesných vloček
- 1 banán
- 1 lžíce kakaa
- 1 lžíce instantní kávy + 100 ml vroucí vody
Krém:
- 100 g bílý jogurt
- 1 lžíce smetanový tvaroh
Na zdobení:
- kakao – podle chuti
Jak budeme postupovat:
1. Základ: Do mixéru nasypte ovesné vločky, rozmixujte je na jemný písek a pak přesypte do mísy. Přidejte rozmačkaný banán, kakao a přilijte instantní kávu – dobře promíchejte.
2. Krém: Do misky dejte bílý jogurt a přidejte smetanový tvaroh – vyšlehejte do jemného krému.
3. Připravený základ naneste do ozdobných skleniček a pěkně uhlaďte.
4. Následně na základ naneste a rozetřete tvarohový krém a ozdobte kakaem.
5. Zdravou pochoutku podávejte s láskou, velkou chutí a radostí.
Přátelé, přejeme Vám dobrou chuť!
