Nevíte co jednoduchého uvařit k obědu a nechce se vám v kuchyni trávit příliš mnoho času? Krok za krokem vám představíme skvělý recept na zeleninový salát s kuřecím masem. Příprava salátu vám zabere jen několik málo minut a vznikne vám lahodný jednoduchý oběd, na kterém jsi zajisté pochutnáte!
Zeleninový salát s kuřecím masem
Co budeme potřebovat:
Ingredience:
Salát:
- 2 listy ledový salát
- 1/2 červené papriky
- 1/2 žluté papriky
- 6 cherry rajčata
- 6 ředkev
- sůl – podle chuti
- černý mletý pepř – podle chuti
Zálivka na salát:
- 6 lžic rostlinný olej
- 2 lžíce šťáva z limetky
- 1 lžička hořčice plnotučná
- černý mletý pepř – podle chuti
- sůl – podle chuti
Ostatní:
- 2 kuřecí stehna
- černý mletý pepř – podle chuti
- sůl – podle chuti
- 7 bylin koření na kuře – podle chuti
- toasty – podle chuti
Jak budeme postupovat:
1. Salát: Listy ledového salátu nakrájejte a přendejte do mísy, pak přidejte červenou a žlutou papriku, cherry rajčátka a ředkvičky nakrájené na kolečka – promíchejte.
2. Zálivka na salát: Do mísy nalijte rostlinný olej, přilijte šťávu z limetky, přidejte hořčici, dochuťte černým mletým pepřem a solí – promíchejte.
3. Kuřecí stehna očistěte, vyklepejte, dochuťte černým mletým kořením a 7 bylinek koření na kuře – podle chuti a na kůži jenom posypejte sůl a černý mletý pepř.
4. Připravte jsi pánev s rozehřátým olejem – na mírném ohni smažte masko do zlatohněda z obou stran a když je masko usmažené nakrájejte ho na kousky, položte na připravený salát a polijte zálivkou. K němu si také dejte opražený chlebík nebo toasty!
5. Podávejte ho s láskou velkou chutí a grácií.
Přátelé přejeme Vám všem dobrou chuť!
