Tyto sušenky s jablky a rozinkami jsou ideální volbou pro každého, kdo hledá zdravou a chutnou alternativu ke sladkostem. Kombinace čerstvých jablek, rozinek a různých semínek vytváří lahodnou směs, která potěší jak svou chutí, tak křupavou texturou. Jednoduchá příprava a přírodní složky z nich dělají skvělou svačinu nebo doplněk ke snídani. Připravte si tuto dobrotu a vychutnejte si zdravé mlsání!
Pokud i vy máte svůj oblíbený recept, rozhodně nám o něm napište do naší facebookové skupiny Prima kuchařka a navštivte také skupinu Prima Inspirace, kde najdete každý den spoustu skvělých receptů.
Sušenky s jablky a rozinkami
Co budeme potřebovat:
Základ:
- 40 g slunečnicová semínka
- 40 g sezamová semínka
- 40 g dýňová semínka
- 50 g sušené rozinky + voda
- 1 jablko
- 1 vaječný bílek
Jak budeme postupovat:
1. Na suchou pánev nasypejte slunečnicová, sezamová a dýňová semínka. Za stálého míchání je jemně opražte na mírném ohni, aby získali zlatavou barvu a rozvinuli svou chuť. Poté je přesypejte do velké mísy a nechte lehce zchladnout.
2. Mezitím opláchněte rozinky pod tekoucí vodou. Následně je osušte papírovými utěrkami a nakrájejte je na malé kousky. Přidejte je do mísy se semínky a důkladně promíchejte, aby se všechny ingredience rovnoměrně propojily.
3. Oloupejte jablko a nastrouhejte ho na jemném struhadle. Poté z něj jemně vymačkejte přebytečnou šťávu, vmíchejte ho do směsi semínek a rozinek a směs znovu důkladně promíchejte.
4. Do směsi nakonec vlijte bílek z vejce a znovu vše pořádně promíchejte, aby se všechny ingredience dobře spojily.
5. Připravte si plech na pečení, který vyložte pečicím papírem. Pomocí lžíce a kulaté formičky tvarujte sušenky a pokládejte je na plech vedle sebe s mezerami mezi sebou, aby se při pečení neslepily.
6. Pečte v předehřáté troubě 15-20 minut při 180 °C, dokud nebudou mít zlatavou barvu a nebudou krásně křupavé.
7. Po upečení je nechejte vychladnout na plechu. Po vychladnutí je přeneste na mřížku, kde je nechte zcela vychladnout, aby zůstaly krásně křupavé a lahodné.
8. Podávejte je s láskou, velkou chutí a radostí.
Přátelé, přejeme Vám dobrou chuť!
Navštivte také naši facebookovou skupinu Inspirace na sladké recepty, kde najdete každý den skvělé tipy.
VIDEO NÁVOD:
Doporučujeme:
Lahodné sušenky se sezamem, čokoládou a mandlemi – Snadná a rychlá příprava!
