Zdravé mlsání – Připravte si tyto avokádové muffiny!

Rádi byste vyzkoušeli nějakou tu chutnou novinku? Mátě doma alespoň 1 kus avokáda? V tom případě tu jste na správném místě! Dnes si společně přichystáme skvělé avokádové muffiny.

Už se vám začínají sbíhat sliny? Pojďme si tedy společně přichystat tyto avokádové muffiny!

Další skvělé recepty naleznete také na naší facebookové stránce Prima Kuchařka.

Zdroj: youtube/ Wunderbare Rezepte

Pokud hledáte nějakou další dobrotu, pak rozhodně vyzkoušejte tento nutellový dezert!


Výborný recept na avokádové muffiny:

Co budeme potřebovat:

  • 220 g hladké mouky
  • 1 a půl lžičky prášku do pečiva
  • 70 g avokáda (půlka)
  • hrst špenátu
  • 2 ks datlů
  • 250 ml vody
  • 1/4 lžičky soli
  • špetku van. esence
  • 50 g hořké čoko

Jak postupovat:

1) Avokádo zbavíme slupky.

Zdroj: youtube/ Wunderbare Rezepte

2) Nyní jej umístíme do mixéru. Přidáme špenát, datle, vodu, sůl a van esenci.

Zdroj: youtube/ Wunderbare Rezepte

3) Důkladně rozmixujeme.

Zdroj: youtube/ Wunderbare Rezepte

4) Výslednou směs smícháme s moukou a práškem do pečiva.

Zdroj: youtube/ Wunderbare Rezepte

5) Vypracujeme si hezké hladké těsto, do kterého přidáme nakrájenou čokoládu.

Zdroj: youtube/ Wunderbare Rezepte

6) Důkladně promícháme a směs navrstvíme do forem. Navrch přidáme čokoládu.

Zdroj: youtube/ Wunderbare Rezepte

7) Pečeme při 170 stupních zhruba 20-25 minut.

Zdroj: youtube/ Wunderbare Rezepte

VIDEO NÁVOD NA AVOKÁDOVÉ MUFFINY: