Domů Recepty

Banánovo-ovesné kuličky s vlašskými ořechy a kakaem

Napsal

10. 1. 2025

Lahodné banánovo-ovesné kuličky s vlašskými ořechy a kakaem: Jemná elegance na talíři! — Zdroj: Neue leckere Rezepte

Tyto lahodné, zdravé kuličky spojují jemnou chuť ovesných vloček, vlašských ořechů a banánu s bohatou kakaovou vůní. Jsou dokonalou kombinací jednoduchosti a elegance, ideální pro chvíle, kdy si chcete vychutnat něco sladkého, ale zároveň výživného. Perfektní jako zdravá svačinka či dezert, který oslní nejen svou chutí, ale i krásným vzhledem.

Pokud i vy máte svůj oblíbený recept, rozhodně nám o něm napište do naší facebookové skupiny Prima kuchařka a navštivte také skupinu Prima Inspirace, kde najdete každý den spoustu skvělých receptů.

Banánovo-ovesné kuličky s vlašskými ořechy a kakaem

Co budeme potřebovat:

Základ:

1 šálek ovesné vločky (jemně mleté)
80 g vlašské ořechy (jemně mleté)
1 lžíce kakaa
10 g vanilkový cukr
1 lžíce sezamové semínka
1 banánové pyré (rozmačkaný zralý banán)
120 ml vody

Na zdobení a posypání:

moučkový cukr (prosátý)

Jak budeme postupovat:

1. Základ: V míse smíchejte jemně mleté ovesné vločky a jemně mleté vlašské ořechy. Poté přisypejte kakao a důkladně promíchejte. Dále nasypejte vanilkový cukr, sezamová semínka a znovu lehce promíchejte.

2. Nakonec k ingrediencím přimíchejte rozmačkaný zralý banán a přilijte vodu. Směs míchejte, dokud nevznikne hladké, kompaktní těsto.

3. Z těsta rukama vytvarujte kuličky a rovnoměrně je rozložte na plech vyložený pečícím papírem pěkně vedle sebe s mezerami mezi nimi.

4. Pečte v předehřáté troubě 30 minut při 180 °C, dokud nejsou kuličky zlatavé a křupavé. Po upečení je nechejte chvíli vychladnout.

5. Po vychladnutí je položte na talíř a lehce poprašte prosátým moučkovým cukrem.

6. Tyto kuličky v sobě spojují jemnou chuť ovesných vloček a vlašských ořechů s kakaovým nádechem, a díky banánu jsou vláčné a lahodné. Podávejte je láskou a elegancí.