Tyto lahodné, zdravé kuličky spojují jemnou chuť ovesných vloček, vlašských ořechů a banánu s bohatou kakaovou vůní. Jsou dokonalou kombinací jednoduchosti a elegance, ideální pro chvíle, kdy si chcete vychutnat něco sladkého, ale zároveň výživného. Perfektní jako zdravá svačinka či dezert, který oslní nejen svou chutí, ale i krásným vzhledem.
Pokud i vy máte svůj oblíbený recept, rozhodně nám o něm napište do naší facebookové skupiny Prima kuchařka a navštivte také skupinu Prima Inspirace, kde najdete každý den spoustu skvělých receptů.
Banánovo-ovesné kuličky s vlašskými ořechy a kakaem
Co budeme potřebovat:
Základ:
- 1 šálek ovesné vločky (jemně mleté)
- 80 g vlašské ořechy (jemně mleté)
- 1 lžíce kakaa
- 10 g vanilkový cukr
- 1 lžíce sezamové semínka
- 1 banánové pyré (rozmačkaný zralý banán)
- 120 ml vody
Na zdobení a posypání:
- moučkový cukr (prosátý)
Jak budeme postupovat:
1. Základ: V míse smíchejte jemně mleté ovesné vločky a jemně mleté vlašské ořechy. Poté přisypejte kakao a důkladně promíchejte. Dále nasypejte vanilkový cukr, sezamová semínka a znovu lehce promíchejte.
2. Nakonec k ingrediencím přimíchejte rozmačkaný zralý banán a přilijte vodu. Směs míchejte, dokud nevznikne hladké, kompaktní těsto.
3. Z těsta rukama vytvarujte kuličky a rovnoměrně je rozložte na plech vyložený pečícím papírem pěkně vedle sebe s mezerami mezi nimi.
4. Pečte v předehřáté troubě 30 minut při 180 °C, dokud nejsou kuličky zlatavé a křupavé. Po upečení je nechejte chvíli vychladnout.
5. Po vychladnutí je položte na talíř a lehce poprašte prosátým moučkovým cukrem.
6. Tyto kuličky v sobě spojují jemnou chuť ovesných vloček a vlašských ořechů s kakaovým nádechem, a díky banánu jsou vláčné a lahodné. Podávejte je láskou a elegancí.
Přátelé, přejeme Vám dobrou chuť!
Navštivte také naši facebookovou skupinu Inspirace na sladké recepty, kde najdete každý den skvělé tipy.
