Zdravé mlsání – Vynikající BEZ lepkové banánové muffiny!

Hledáte inspirace na nějaké zdravé a chutné mlsání? V tom případě tu jste na správném místě! Dnes si společně přichystáme BEZ lepkové banánové muffiny s ovesnými vločkami!

Příprava je velice snadná. Už se vám začínají sbíhat sliny? Pojďme si tedy společně přichystat tyto BEZ lepkové banánové muffiny s ovesnými vločkami!

Další skvělé recepty naleznete také na naší facebookové stránce Prima Kuchařka.

Zdroj: youtube/ Wunderbare Rezepte

Pokud hledáte nějakou další dobrotu, pak rozhodně vyzkoušejte tyto tvarohové šátečky!


Výborný recept na BEZ lepkové mufffiny:

Co budeme potřebovat:

  • 1 ks banánu
  • 1 vejce
  • 1/2 lžičky van esence
  • 85 g arašídového másla
  • 100 g ovesných vloček
  • 1/2 lžičky skořice
  • 1/2 lžičky prášku do pečiva
  • 80 ml mléka

Jak postupovat:

1) Smícháme si rozmačkaný banán a vejce.

Zdroj: youtube/ Wunderbare Rezepte

2) Přidáme van. esenci, arašídové máslo, ovesné vločky, skořici, prášek do pečiva a mléko.

Zdroj: youtube/ Wunderbare Rezepte

3) Důkladně promícháme a vypracujeme si hezkou jednotnou směs.

Zdroj: youtube/ Wunderbare Rezepte

4) Směs navrstvíme do pečících forem a přidáme pár kousků borůvek a čokolády.

Zdroj: youtube/ Wunderbare Rezepte

5) Pečeme při 180 stupních zhruba 25 minut.

Zdroj: youtube/ Wunderbare Rezepte

VIDEO NÁVOD NA BANÁNOVÉ MUFFINY: