Rychlý a snadný recept na večeři: Zapékané kuřecí maso s brokolicí a sýrem. Tento jednoduchý a zároveň lahodný recept je ideální pro rušné dny, kdy chcete na stůl dostat rychlé, chutné a vyvážené jídlo. Vychutnejte si kombinaci šťavnatého kuřecího, svěží brokolice a rozteklého sýra v tomto útulném zapékaném pokrmu.
Pokud i vy máte svůj oblíbený recept, rozhodně nám o něm napište do naší facebookové skupiny Prima kuchařka.
Zapékané kuřecí maso s brokolicí a sýrem
Co budeme potřebovat:- 800 g kuřecích prsou
- 400 g brokolice
- 1 malá cibule
- koření a sůl podle vlastní chuti
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 100 g zakysané smetany
- 150 g nastrouhaného tvrdého sýra
- 2 celá vejce
Jak budeme postupovat:
1. Kuřecí prsa nakrájíme na menší kousky a ochutíme solí a kořením. Potom je pokapeme olivovým olejem.
2. Brokolici rozdělíme na menší růžičky a cibuli nakrájíme nadrobno.
3. Nastrouháme tvrdý sýr a smícháme ho se zakysanou smetanou a vejci.
4. Plech potřeme olejem a na něj uložíme kuřecí maso. Na maso rovnoměrně rozložíme cibuli.
5. Na cibuli přidáme brokolici a vše přelijeme připravenou smetanovou směsí.
6. Pečeme v předehřáté troubě na 180 °C přibližně 30 minut.
Hotovo! Dobrou chuť! 🙂
