Energetické datlové kostky s ovesnými vločkami a arašídy – Zdravé pochutnání

Představujeme recept na zdravé a energizující datlové kostky s ovesnými vločkami a arašídy. Tato pochoutka je ideální pro rychlé svačiny, kdy potřebujete doplnit energii. Jednoduché a zdravé suroviny zaručují chutný a nutričně vyvážený snack.

Pokud i vy máte svůj oblíbený recept, rozhodně nám o něm napište do naší facebookové skupiny Prima kuchařka a navštivte také skupinu Prima Inspirace, kde najdete každý den spoustu skvělých receptů.
Datlové kostky s ovesnými vločkami a arašídy - Mňamka pro každého!
Zdroj: Antonina Pavlyshynets

Datlové kostky s ovesnými vločkami a arašídy

Co budeme potřebovat:

Těsto:

  • 200 g datle bez kostek
  • teplá voda – na zalití
  • 2-2,5 lžíce arašídové máslo
  • 1/2 lžičky soli
  • 50 g ovesné vločky
  • 50 g arašídy

Poleva:

  • 50 g tmavá čokoláda – (mléčná, horká..)

Na zdobení:

  • pistáciové oříšky

Jak budeme postupovat:

1. Datle dejte do mísy, zalijte je teplou vodou a nechte 5 minut odpočívat.

2. Potom z nich vyndejte kostky, přidejte arašídové máslo a přisypte sůl – rozmixujte a těsto rozdělte do dvou misek.

3. Do první misky s těstem dejte ovesné vločky – promíchejte.

4. Do druhé misky dejte arašídy – promíchejte.

5. Na pečící papír si položte těsto s ovesnými vločkami, rozválejte pomocí válečku na obdélník a na něj položte těsto s arašídy.

6. Následně rozlámejte tmavou čokoládu v malé misce, rozpusťte ji v mikrovlnné troubě nebo v páře.

7. Získanou čokoládou polijte koláč, ozdobte pistáciovými oříšky a dejte na 30 minut ztuhnout do lednice.

8. Potom ho nakrájejte na kousky a podávejte s velkou radostí a chutí.

Přátelé přejeme dobrou chuť!

VIDEO NÁVOD: