Rychlý oběd z plechu: Těstoviny s kuřecím masem, smetanou a sýrem

Tento jednoduchý a rychlý recept je ideální pro všední dny, kdy nemáte čas trávit hodiny v kuchyni. Těstoviny zapečené s kuřecím masem, smetanou a sýrem jsou syté, lahodné a chutnají celé rodině.

Zdroj: facebook/Svět Vlasů

Ingredience:

  • Těstoviny (penne, fusilli nebo jiné) – 300 g
  • Kuřecí prsa – 300 g
  • Smetana na vaření (min. 12%) – 250 ml
  • Olej – 2 lžíce
  • Sůl a pepř – dle chuti
  • Koření dle chuti (např. grilovací, uzená paprika, provensálské bylinky)
  • Strouhaný sýr (eidam, gouda, čedar, mozzarella) – cca 150 g
  • Česnek – 2 stroužky (volitelné)
  • Čerstvá petrželka – na ozdobu

Postup:

1) Příprava těstovin: Uvařte těstoviny v osolené vodě podle návodu na obalu, sceďte a nechte stranou.

2) Příprava masa: Kuřecí prsa nakrájejte na menší kousky, osolte, opepřete a ochuťte zvoleným kořením. Na pánvi rozehřejte olej a maso orestujte dozlatova. Pokud chcete intenzivnější chuť, můžete přidat prolisovaný česnek.

3) Příprava smetanové omáčky: Do smetany rozmíchejte koření dle chuti a případně i prolisovaný česnek.

4) Sestavení jídla: Do zapékacího plechu dejte uvařené těstoviny, přidejte orestované kuřecí maso a vše zalijte připravenou smetanovou omáčkou. Dobře promíchejte, aby se omáčka rovnoměrně rozprostřela.

5) Pečení: Posypte sýrem dle chuti a vložte do předehřáté trouby na 180 °C. Pečte přibližně 15–20 minut, dokud se sýr krásně nerozpustí a nezezlátne.

6) Servírování: Hotový pokrm posypte čerstvou petrželkou a ihned podávejte.

Tento recept na kuřecí maso pěti vůní vás přenese přímo do exotické Asie


Tipy:

  • Pro výraznější chuť můžete do smetany přidat trochu nastrouhaného parmazánu nebo modrého sýra.
  • Zeleninová varianta: Přidejte do pokrmu nakrájené žampiony, papriku, cuketu nebo sušená rajčata.
  • Chutnější kůrčička: Pokud chcete křupavější povrch, ke konci pečení zapněte gril na pár minut.

Závěr:

Tento recept na těstoviny s kuřecím masem, smetanou a sýrem je skvělou volbou pro rychlý a chutný oběd nebo večeři. Jeho příprava zabere minimum času a potěší každého, kdo má rád sytá a krémová jídla.