Zdravé cookies z ovesných vloček s javorovým sirupem, ořechy, brusinkami a rozinkami

Lahodné a zdravé cookies z ovesných vloček s javorovým sirupem, ořechy, brusinkami a rozinkami jsou perfektní volbou pro každého, kdo hledá zdravou a chutnou pochoutku. Tyto sušenky kombinují výživné ovesné vločky s přírodní sladkostí javorového sirupu a jsou obohacené o křupavé ořechy, sladké rozinky a osvěžující brusinky. Ideální jako svačina, kterou si můžete vychutnat kdykoli během dne. Připravte si tyto zdravé cookies a dopřejte si sladké potěšení bez výčitek!

Navštivte také naši facebookovou skupinu Inspirace na sladké recepty, kde najdete každý den skvělé tipy.


 

Zdravé cookies sušenky z ovesných vloček, javorového sirupu, ořechů, brusinek a rozinek - Ideální k horkému kakau!
Zdroj: Süß und Gesund

Cookies sušenky z ovesných vloček, javorového sirupu, ořechů, brusinek a rozinek

Co budeme potřebovat:

Základ:

  • 50 g pomleté ovesné vločky + 100 g celé
  • 1/2 lžičky prášek do pečiva
  • špetka soli
  • mletá skořice – podle chuti
  • 50 g pekanové ořechy
  • 40 g sušené brusinky
  • 40 g sušené rozinky

Směs:

  • 30 ml rostlinný olej
  • 30 ml javorový sirup
  • 1 vejce

Jak budeme postupovat:

1. Základ: Do mísy nasypejte 50 g ovesných vloček, které pomelte ručním mixérem na písek a přisypejte celé ovesné vločky. Dále do mísy přisypte prášek do pečiva, přidejte špetku soli a dochuťte mletou skořicí  – promíchejte.

Zdravé cookies sušenky z ovesných vloček, javorového sirupu, ořechů, brusinek a rozinek - Ideální k horkému kakau!
Zdroj: Süß und Gesund
Zdravé cookies sušenky z ovesných vloček, javorového sirupu, ořechů, brusinek a rozinek - Ideální k horkému kakau!
Zdroj: Süß und Gesund
Zdravé cookies sušenky z ovesných vloček, javorového sirupu, ořechů, brusinek a rozinek - Ideální k horkému kakau!
Zdroj: Süß und Gesund
Zdravé cookies sušenky z ovesných vloček, javorového sirupu, ořechů, brusinek a rozinek - Ideální k horkému kakau!
Zdroj: Süß und Gesund

2. Následně do mísy přidejte nasekané pekanové ořechy, nakrájené sušené brusinky a sušené rozinky – promíchejte stěrkou.

Zdravé cookies sušenky z ovesných vloček, javorového sirupu, ořechů, brusinek a rozinek - Ideální k horkému kakau!
Zdroj: Süß und Gesund
Zdravé cookies sušenky z ovesných vloček, javorového sirupu, ořechů, brusinek a rozinek - Ideální k horkému kakau!
Zdroj: Süß und Gesund

3. Směs: Do jiné mísy nalijte olej, přilijte javorový sirup a rozklepněte vejce – promíchejte metličkou.

Zdravé cookies sušenky z ovesných vloček, javorového sirupu, ořechů, brusinek a rozinek - Ideální k horkému kakau!
Zdroj: Süß und Gesund
Zdravé cookies sušenky z ovesných vloček, javorového sirupu, ořechů, brusinek a rozinek - Ideální k horkému kakau!
Zdroj: Süß und Gesund

4. Výslednou směs nalijte do mísy s ingrediencemi – dobře promíchejte stěrkou.

Zdravé cookies sušenky z ovesných vloček, javorového sirupu, ořechů, brusinek a rozinek - Ideální k horkému kakau!
Zdroj: Süß und Gesund
Zdravé cookies sušenky z ovesných vloček, javorového sirupu, ořechů, brusinek a rozinek - Ideální k horkému kakau!
Zdroj: Süß und Gesund

5. Pomocí naběračky na zmrzlinu naberte základ a položte na plech vyložený pergamenem. Vytvarujte sušenky pěkně vedle sebe s mezery mezi nimi.

Zdravé cookies sušenky z ovesných vloček, javorového sirupu, ořechů, brusinek a rozinek - Ideální k horkému kakau!
Zdroj: Süß und Gesund
Zdravé cookies sušenky z ovesných vloček, javorového sirupu, ořechů, brusinek a rozinek - Ideální k horkému kakau!
Zdroj: Süß und Gesund
Zdravé cookies sušenky z ovesných vloček, javorového sirupu, ořechů, brusinek a rozinek - Ideální k horkému kakau!
Zdroj: Süß und Gesund

6. Pečte v předehřáté troubě 15 minut při 180 °C, dokud nebudou zlatavé a křupavé. Po upečení je nechte vychladnout, aby byly na povrchu křupavější.

Zdravé cookies sušenky z ovesných vloček, javorového sirupu, ořechů, brusinek a rozinek - Ideální k horkému kakau!
Zdroj: Süß und Gesund

7. Po upečení je podávejte s láskou a úsměvem na tváří.

Zdravé cookies sušenky z ovesných vloček, javorového sirupu, ořechů, brusinek a rozinek - Ideální k horkému kakau!
Zdroj: Süß und Gesund

Přátelé, přejeme Vám dobrou chuť!

Pokud i vy máte svůj oblíbený recept, rozhodně nám o něm napište do naší facebookové skupiny Prima kuchařka a navštivte také skupinu Prima Inspirace, kde najdete každý den spoustu skvělých receptů.

VIDEO NÁVOD: