Domů Recepty Geniální oběd z jedné zapékací mísy

Geniální oběd z jedné zapékací mísy

ZDROJwww.youtube.com

Kuřecí maso je velmi oblíbenou surovinou v mnoha kuchyních. Překvapte strávníky novým receptem s oblíbenými surovinami. Příprava tohoto skvělého pokrmu vám zabere jen několik málo minut a vznikne vám lahodný plnohodnotný oběd nebo večeře.

Geniální oběd z jedné zapékací mísy
Zdroj: Rýchlo chutné

Co budeme potřebovat:

  • 4 ks kuřecích stehen
  • sůl – podle chuti
  • mletá červená paprika – podle chuti
  • černý pepř – podle chuti
  • 2 lžičky kečupu
  • ostrá omáčka – podle chuti
  • sójová omáčka – podle chuti
  • 400 g brambor
  • 2 mrkve
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 cibule
  • 1 červená cibule
  • 3 rajčata
  • 3-4 stroužky česneku

Na ozdobu:

  • kučeravý salát
  • pažitka

Jak budeme postupovat:

1. Kuřecí prsa vložte do velké mísy. Osolte, opepřete, posypte mletou červenou paprikou, přidejte kečup, pálivou omáčku a sójovou omáčku. Promíchejte rukama a přikryjte fólií.

Geniální oběd z jedné zapékací mísy
Zdroj: Rýchlo chutné
Geniální oběd z jedné zapékací mísy
Zdroj: Rýchlo chutné

2. Nechte marinovat 1 hodinu.

3. Brambory nakrájejte na silnější plátky, mrkev na kolečka a dejte je do zapékací misky. Osolte, posypte mletou červenou paprikou a pokapejte olivovým olejem. Promíchejte rukama.

Geniální oběd z jedné zapékací mísy
Zdroj: Rýchlo chutné

4. Marinovaná kuřecí prsa vložte do zapékací misky k ostatním ingrediencím. Mezi kuřecí prsa střídavě naaranžujte nakrájenou cibuli, nakrájenou červenou cibuli, nakrájená rajčata a stroužky česneku.

Geniální oběd z jedné zapékací mísy
Zdroj: Rýchlo chutné

5. Pečte v troubě 1 hodinu při 190 °C.

Geniální oběd z jedné zapékací mísy
Zdroj: Rýchlo chutné

6. Jako přílohu můžete dát kučeravý salát a můžete také posypat pažitkou.

Geniální oběd z jedné zapékací mísy
Zdroj: Rýchlo chutné
Geniální oběd z jedné zapékací mísy
Zdroj: Rýchlo chutné

7. Dobrou chuť!